Name Distance Ascent Duration Avg Speed Avg HR kcal xPower
Rullestolpigging Rullestolpigging 2019 #21: 12k Utleir

394 kcal,   June 18, 2019

12.2 km 123 m 1h 23m 2s 8.8 km/h 143 BPM 394 kcal vegard
Styrketrening Maksstyrke

197 kcal,   June 17, 2019

1h 52m 54s 100 BPM 197 kcal vegard
Rullestolpigging Rullestolpigging 2019 #20: 3x Bjørkmyrsletta

261 kcal,   June 17, 2019

7.5 km 89 m 50m 49s 8.9 km/h 145 BPM 261 kcal vegard
Puls Oppvarming før styrke

58 kcal,   June 17, 2019

14m 3s 124 BPM 58 kcal vegard
Rullestolpigging Rullestolpigging 2019 #19: Full gass Leangen

107 kcal,   June 16, 2019

3.2 km 41 m 20m 50s 9.2 km/h 141 BPM 107 kcal vegard
Styrketrening Maksstyrke

119 kcal,   June 15, 2019

1h 25m 17s 93 BPM 119 kcal vegard
Puls Oppvarming før styrke

65 kcal,   June 15, 2019

17m 15s 120 BPM 65 kcal vegard
Rullestolpigging Rullestolpigging 2019 #18: 18k Utleir

594 kcal,   June 14, 2019

18.1 km 167 m 2h 8m 46s 8.4 km/h 145 BPM 594 kcal vegard
Styrketrening Maksstyrke

205 kcal,   June 13, 2019

1h 40m 56s 107 BPM 205 kcal vegard
Rullestolpigging Rullestolpigging 2019 #17: Utleirrunde i kraftig vind

158 kcal,   June 13, 2019

4.3 km 55 m 29m 18s 8.8 km/h 156 BPM 158 kcal vegard
Puls Oppvarming før styrke

67 kcal,   June 13, 2019

14m 7s 133 BPM 67 kcal vegard
Rullestolpigging Rullestolpigging 2019 #16: Motbakkeintervall Lillekvamsvegen

310 kcal,   June 12, 2019

9.2 km 128 m 1h 11m 31s 7.7 km/h 146 BPM 310 kcal vegard
Styrketrening Maksstyrke

146 kcal,   June 11, 2019

1h 49m 1s 89 BPM 146 kcal vegard
Rullestolpigging Rullestolpigging 2019 #15: Langkøyring Utleir

496 kcal,   June 10, 2019

15.0 km 116 m 1h 49m 48s 8.2 km/h 146 BPM 496 kcal vegard
Styrketrening Maksstyrke

164 kcal,   June 9, 2019

1h 40m 57s 97 BPM 164 kcal vegard
Puls Oppvarming før styrke

57 kcal,   June 9, 2019

12m 5s 132 BPM 57 kcal vegard
Rullestolpigging Rullestolpigging 2019 #14: Hardøkt i vind

370 kcal,   June 8, 2019

10.3 km 101 m 1h 11m 58s 8.6 km/h 154 BPM 370 kcal vegard
Puls Lapskausøkt

199 kcal,   June 8, 2019

41m 10s 138 BPM 199 kcal vegard
Styrketrening Maksstyrke

153 kcal,   June 6, 2019

1h 33m 36s 100 BPM 153 kcal vegard
Puls Oppvarming før styrke

64 kcal,   June 6, 2019

14m 13s 134 BPM 64 kcal vegard
more