Namn Lengd Stigning Tid Fart Puls kcal xPower
Styrketrening Maksstyrke

192 kcal,   March 26, 2020

1h 38m 23s 90 BPM 192 kcal vegard
Puls LK: 20x3min

426 kcal,   March 21, 2020

1h 23m 23s 137 BPM 426 kcal vegard
Alpin Fourtrack alpint 2020 #8: Herleg pudderøkt med pulk

180 kcal,   March 20, 2020

2.6 km 141 m 28m 31s 2.7 km/h 119 BPM 180 kcal vegard
Puls LK: 1x12min+4x4min+4x2min

257 kcal,   March 19, 2020

47m 56s 132 BPM 257 kcal vegard
Puls LK: (3x12min + 4x3min)

265 kcal,   March 17, 2020

1h 1m 17s 121 BPM 265 kcal vegard
Alpin Fourtrack alpint 2020 #7: Nydeleg økt

141 kcal,   March 17, 2020

2.7 km 145 m 25m 12s 3.2 km/h 113 BPM 141 kcal vegard
Styrketrening Maksstyrke

197 kcal,   March 15, 2020

1h 27m 38s 98 BPM 197 kcal vegard
Puls LK: (2x12min+2x6min)

208 kcal,   March 14, 2020

44m 18s 123 BPM 208 kcal vegard
Alpin Fourtrack alpint 2020 #6: Terping i nysnø

425 kcal,   March 12, 2020

15.1 km 1203 m 2h 16m 4s 6.7 km/h 129 BPM 425 kcal vegard
Styrketrening Maksstyrke

282 kcal,   March 11, 2020

1h 51m 29s 105 BPM 282 kcal vegard
Alpin Fourtrack alpint 2020 #5: Teknikkterping i trafikk

388 kcal,   March 10, 2020

13.1 km 1011 m 1h 58m 24s 6.6 km/h 130 BPM 388 kcal vegard
Alpin Sitski 2020 #16: Kveldskøyring i vått føre

  March 9, 2020

39.8 km 3231 m 2h 22m 3s 16.8 km/h 86 BPM vegard
Styrketrening Maksstyrke

258 kcal,   March 8, 2020

1h 56m 53s 99 BPM 258 kcal vegard
Puls LK: 6x12min progressivt

427 kcal,   March 7, 2020

1h 30m 46s 127 BPM 427 kcal vegard
Alpin Fourtrack alpint 2020 #4: Endeleg skikkeleg bakke

  March 6, 2020

14.5 km 1091 m 1h 45m 26s 8.2 km/h 139 BPM vegard
Alpin Sitski 2020 #15: Kortøkt etter fourtrack

  March 6, 2020

18.2 km 1464 m 1h 9m 55s 15.6 km/h 108 BPM vegard
Puls LK: 3x20min

298 kcal,   March 5, 2020

1h 10m 40s 121 BPM 298 kcal vegard
Klatring Paraklatring 2020 #8: Oppsplitta rute

205 kcal,   March 5, 2020

1h 4m 49s 108 BPM 205 kcal vegard
Styrketrening Maksstyrke

75 kcal,   March 5, 2020

42m 2s 89 BPM 75 kcal vegard
Styrketrening Maksstyrke

312 kcal,   March 4, 2020

2h 17m 39s 99 BPM 312 kcal vegard
more