Namn Lengd Stigning Tid Fart Puls kcal xPower
Cycling Sunde

711 kcal,   feb. 17, 2019

40,1 km 433 m 1h 27m 27s 27,5 km/t 147 Slag/m 711 kcal 214 W christian
Styrketrening Maksstyrke

157 kcal,   feb. 17, 2019

1h 18m 10s 114 Slag/m 157 kcal vegard
Puls Oppvarming før styrke

163 kcal,   feb. 17, 2019

32m 6s 147 Slag/m 163 kcal vegard
Puls Intervall: 6x4min motbakke

410 kcal,   feb. 16, 2019

1h 28m 52s 150 Slag/m 410 kcal vegard
Styrketrening Maksstyrke

114 kcal,   feb. 15, 2019

1h 15m 22s 98 Slag/m 114 kcal vegard
Puls Oppvarming før styrke

89 kcal,   feb. 15, 2019

22m 9s 131 Slag/m 89 kcal vegard
Alpin Sitski 2019 #8: Innspurt før vinterferiepause

152 kcal,   feb. 14, 2019

25,5 km 3315 m 2h 29m 12s 10,3 km/t 121 Slag/m 152 kcal vegard
Alpin Sitski 2019 #7: Pudderkøyring i Vassfjellet

170 kcal,   feb. 12, 2019

23,4 km 3988 m 2h 47m 27s 8,4 km/t 135 Slag/m 170 kcal vegard
Styrketrening Maksstyrke

158 kcal,   feb. 11, 2019

1h 46m 14s 98 Slag/m 158 kcal vegard
Puls Oppvarming før styrke

98 kcal,   feb. 11, 2019

22m 5s 136 Slag/m 98 kcal vegard
Puls LK: 95min oppsplitta

386 kcal,   feb. 10, 2019

1h 47m 15s 137 Slag/m 386 kcal vegard
Langrenn Fjellsvingen 10.02.2019

784 kcal,   feb. 10, 2019

7,4 km 464 m 1h 22m 48s 5,4 km/t 149 Slag/m 784 kcal marhau
Puls Intervall: 5x5min motbakke hardt

349 kcal,   feb. 9, 2019

1h 21m 7s 145 Slag/m 349 kcal vegard
Styrketrening Maksstyrke

135 kcal,   feb. 8, 2019

1h 6m 19s 114 Slag/m 135 kcal vegard
Puls Hard oppvarming

165 kcal,   feb. 8, 2019

32m 37s 149 Slag/m 165 kcal vegard
Alpin Sitski 2019 #6: Brattare og raskare

66 kcal,   feb. 7, 2019

16,9 km 2622 m 2h 5m 19s 8,1 km/t 86 Slag/m 66 kcal vegard
Styrketrening Maksstyrke

154 kcal,   feb. 6, 2019

1h 26m 4s 106 Slag/m 154 kcal vegard
Puls Oppvarming før styrke

137 kcal,   feb. 6, 2019

32m 7s 134 Slag/m 137 kcal vegard
Alpin Sitski 2019 #5: Krykkeski part deux

168 kcal,   feb. 5, 2019

19,0 km 2375 m 2h 38m 29s 7,2 km/t 138 Slag/m 168 kcal vegard
Styrketrening Maksstyrke

150 kcal,   feb. 4, 2019

1h 52m 40s 97 Slag/m 150 kcal vegard
meir...