Exercises
| Namn | Lengd | Stigning | Tid | Fart | Puls | kcal | xPower | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Maksstyrke
311 kcal, yesterday |
2h 25m 35s | 98 BPM | 311 kcal |
|
||||
|
Intervall: 6x3min motbakke
287 kcal, yesterday |
59m 22s | 130 BPM | 287 kcal |
|
||||
|
|
Maksstyrke
259 kcal, Oct. 15, 2019 |
1h 57m 39s | 100 BPM | 259 kcal |
|
||||
|
|
Intervall: 2x4min motbakke
221 kcal, Oct. 15, 2019 |
38m 36s | 137 BPM | 221 kcal |
|
||||
|
|
LK: 3x20min
330 kcal, Oct. 14, 2019 |
1h 8m 14s | 127 BPM | 330 kcal |
|
||||
|
|
Intervall: 6x4min motbakke
352 kcal, Oct. 13, 2019 |
1h 5m 57s | 138 BPM | 352 kcal |
|
||||
|
|
Bonusstyrke
153 kcal, Oct. 13, 2019 |
49m 49s | 119 BPM | 153 kcal |
|
||||
|
|
Maksstyrke
177 kcal, Oct. 12, 2019 |
1h 33m 23s | 96 BPM | 177 kcal |
|
||||
|
|
Oppvarming før styrke
90 kcal, Oct. 12, 2019 |
17m 13s | 125 BPM | 90 kcal |
|
||||
|
|
LK: 1x30min
177 kcal, Oct. 11, 2019 |
32m 7s | 130 BPM | 177 kcal |
|
||||
|
|
Maksstyrke
159 kcal, Oct. 10, 2019 |
1h 44m 55s | 84 BPM | 159 kcal |
|
||||
|
|
Oppvarming før styrke
119 kcal, Oct. 10, 2019 |
26m 8s | 120 BPM | 119 kcal |
|
||||
|
|
Maksstyrke
215 kcal, Oct. 9, 2019 |
1h 57m 48s | 93 BPM | 215 kcal |
|
||||
|
|
Intervall: 6x4min motbakke
291 kcal, Oct. 9, 2019 |
59m 32s | 135 BPM | 291 kcal |
|
||||
|
|
Maksstyrke
204 kcal, Oct. 8, 2019 |
1h 59m 44s | 91 BPM | 204 kcal |
|
||||
|
|
Bonusstyrke
339 kcal, Oct. 7, 2019 |
1h 15m 20s | 98 BPM | 339 kcal |
|
||||
|
|
Intervall: 6x4min motbakke
615 kcal, Oct. 7, 2019 |
1h 44s | 138 BPM | 615 kcal |
|
||||
|
|
Maksstyrke og tøying
465 kcal, Oct. 6, 2019 |
1h 44m 25s | 97 BPM | 465 kcal |
|
||||
|
|
Oppvarming før styrke
167 kcal, Oct. 6, 2019 |
17m 14s | 128 BPM | 167 kcal |
|
||||
|
|
Intervall: 5x4min motbakke
568 kcal, Oct. 5, 2019 |
54m 5s | 141 BPM | 568 kcal |
|
||||
| more |