Puls
131 Slag/m ,
Makspuls
195 Slag/m ,
Rute
Aspervika
Lengd
52,9 km
Stigning
1048 m (19,8 m/km)
Nedstigning
1041 m
Høgaste høgd
127 m
Starttid
14:15
Dato
2. mai 2012
Maksfart
67,0 km/t
Temperatur
18 ℃
Min temp.
16 ℃
Maks temp.
23 ℃
Calories
1452 kcal (0,2 kg kroppsfeitt)

Lastar graf...


spinner
Lasta utvalgsinformasjon...
  • m
  • m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • deg
  • VAM
  • km/t
  • km/t
  • km/t
  • RPM
  • RPM
  • RPM
  • W
  • W
  • W
  • W
  • W
Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
Zoom Start Tid Lengd Høgd Fart Puls
14:15, 0 km 02:29:02 52,9 km +1051/-1045 m 21,3 km/t 69,5%

Tid i puls-soner

Sone Tid %
0 (0% - 60%) 1 time 9 minutt 23 sekund 46,6%
1 (60% - 72%) 39 minutt 13 sekund 26,3%
2 (72% - 82%) 7 minutt 40 sekund 5,1%
3 (82% - 87%) 4 minutt 9 sekund 2,8%
4 (87% - 92%) 18 minutt 6 sekund 12,1%
5 (92% - 97%) 10 minutt 31 sekund 7,1%
6 (97% - 100% 3 sekund 0,0%

Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

Fartsdistribusjon

Namn Start Lengd Stigning % Tid Fart VAM Kategori Puls
Aspervika 17,5 km 1,5 km 119 m 7,7 % 29:27 5,9 km/t 242
4
124
17,8 km 1,4 km 117 m 8,6 % 04:57 16,6 km/t
4
172
Aspervika 20,4 km 1,4 km 111 m 8,1 % 06:35 12,2 km/t 1012
4
161
20,5 km 1,4 km 117 m 8,5 % 04:55 16,8 km/t
4
176
Aspervika 23,2 km 1,4 km 111 m 8,0 % 05:33 14,6 km/t 1200
4
165
23,3 km 1,4 km 117 m 8,4 % 04:37 18,2 km/t
4
182
Aspervika 26,0 km 1,6 km 112 m 7,1 % 05:53 15,6 km/t 1142
4
164
26,2 km 1,4 km 116 m 8,3 % 04:45 17,8 km/t
4
181
Aspervika 28,9 km 1,6 km 112 m 7,1 % 06:07 15,2 km/t 1099
4
163
29,2 km 1,4 km 118 m 8,3 % 05:04 16,7 km/t
4
177
Aspervika 31,9 km 1,6 km 110 m 7,1 % 06:08 14,2 km/t 1076
4
162
32,1 km 1,4 km 116 m 8,4 % 05:04 16,3 km/t
4
176
Aspervika 34,8 km 1,6 km 110 m 7,1 % 04:52 18,7 km/t 1356
4
171
35,0 km 1,4 km 118 m 8,4 % 04:28 19,0 km/t
4
184
46,4 km 1,4 km 57 m 4,0 % 05:47 14,9 km/t
5
138
Zoom Tid Fart Start Lengd Høgd
5 sekund 61,2 km/t 25,5 km 77 m +0 / -5 m
10 sekund 59,1 km/t 25,5 km 152 m +0 / -11 m
30 sekund 52,6 km/t 25,2 km 440 m +0 / -33 m
1 minutt 50,8 km/t 27,8 km 861 m +0 / -64 m
4 minutt 35,9 km/t 4,9 km 2436 m +4 / -59 m
5 minutt 34,9 km/t 11,6 km 2915 m +6 / -36 m
10 minutt 33,2 km/t 8,5 km 5552 m +27 / -50 m
20 minutt 31,9 km/t 4,7 km 10.6 km +56 / -111 m
30 minutt 30,5 km/t 0,0 km 15.3 km +91 / -128 m
1 time 19,5 km/t 17,7 km 20.1 km +824 / -809 m