Puls
130 Slag/m , 66,0%
Rute
TR_Tunveien - Roklubben
Lengd
6,9 km
Stigning
160 m (23,2 m/km)
Nedstigning
68 m
Lågaste høgd
97 m
Høgaste høgd
219 m
Starttid
15:39
Dato
7. juni 2012
Maksfart
53,7 km/t
Calories
310 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)

Lastar graf...


spinner
Lasta utvalgsinformasjon...
  • m
  • m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • deg
  • VAM
  • km/t
  • km/t
  • km/t
  • RPM
  • RPM
  • RPM
  • W
  • W
  • W
  • W
  • W
Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere

Tid i puls-soner

Sone Tid %
0 (0% - 60%) 18 minutt 24 sekund 100%

Fartsdistribusjon

Namn Start Lengd Stigning % Tid Fart Est. effekt W/kg VAM Kategori Puls
0 km 4,0 km 138 m 3,4 % 13:26 17,9 km/t 190,6 W 2,6 W/kg
4
None
Bakke ved fortu... 2,6 km 0,7 km 41 m 6,3 % 02:31 15,7 km/t 260,9 W 3,6 W/kg 977
5
None
Zoom Tid Fart Start Lengd Høgd
5 sekund 53,4 km/t 4,4 km 81 m +0 / -3 m
10 sekund 52,8 km/t 4,4 km 146 m +0 / -8 m
30 sekund 49,7 km/t 4,4 km 411 m +0 / -22 m
1 minutt 47,2 km/t 4,1 km 785 m +2 / -44 m
4 minutt 37,0 km/t 4,1 km 2459 m +30 / -73 m
5 minutt 35,6 km/t 4,0 km 2960 m +35 / -78 m
10 minutt 28,6 km/t 2,1 km 4772 m +96 / -80 m