Puls
153 Slag/m , 77,7%
Rute
TR_Tunveien - Roklubben
Lengd
6,9 km
Stigning
160 m (23,2 m/km)
Nedstigning
68 m
Lågaste høgd
97 m
Høgaste høgd
219 m
Starttid
15:44
Dato
13. juni 2012
Maksfart
49,9 km/t
Calories
296 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)

Rolig oppvarmingstur til trening med noen drag. Alt kjennes så lett ut når man er vant til å sykle med vogn :)

Lastar graf...


spinner
Lasta utvalgsinformasjon...
  • m
  • m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • deg
  • VAM
  • km/t
  • km/t
  • km/t
  • RPM
  • RPM
  • RPM
  • W
  • W
  • W
  • W
  • W
  • Martin Haugen skriv:

    Rolig oppvarmingstur til trening med noen drag. Alt kjennes så lett ut når man er vant til å sykle med vogn :)


Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere

Tid i puls-soner

Sone Tid %
0 (0% - 60%) 18 minutt 5 sekund 100%

Fartsdistribusjon

Namn Start Lengd Stigning % Tid Fart Est. effekt W/kg VAM Kategori Puls
0 km 4,0 km 128 m 3,2 % 12:29 19,2 km/t 197,9 W 2,7 W/kg
4
None
Bakke ved fortu... 2,6 km 0,7 km 34 m 5,2 % 01:51 22,7 km/t 352,4 W 4,8 W/kg 1103
5
None
Zoom Tid Fart Start Lengd Høgd
5 sekund 48,8 km/t 4,2 km 41 m +0 / -2 m
10 sekund 46,8 km/t 4,1 km 151 m +0 / -5 m
30 sekund 42,7 km/t 6,0 km 349 m +0 / -12 m
1 minutt 41,2 km/t 5,9 km 666 m +1 / -16 m
4 minutt 30,4 km/t 4,4 km 2020 m +19 / -39 m
5 minutt 31,8 km/t 4,0 km 2721 m +21 / -60 m
10 minutt 27,6 km/t 2,2 km 4642 m +77 / -73 m