Puls
139 Slag/m , 70,6%
Rute
TR_Tunveien - Roklubben
Lengd
6,9 km
Stigning
160 m (23,2 m/km)
Nedstigning
68 m
Lågaste høgd
97 m
Høgaste høgd
219 m
Starttid
09:39
Dato
17. juni 2012
Maksfart
54,4 km/t
Calories
401 kcal (0,1 kg kroppsfeitt)

Lastar graf...


spinner
Lasta utvalgsinformasjon...
  • m
  • m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • deg
  • VAM
  • km/t
  • km/t
  • km/t
  • RPM
  • RPM
  • RPM
  • W
  • W
  • W
  • W
  • W
Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere

Tid i puls-soner

Sone Tid %
0 (0% - 60%) 17 minutt 25 sekund 100%

Fartsdistribusjon

Namn Start Lengd Stigning % Tid Fart Est. effekt W/kg VAM Kategori Puls
0,0 km 4,0 km 125 m 3,2 % 12:06 19,6 km/t 202,0 W 2,8 W/kg
4
None
Bakke ved fortu... 2,5 km 0,7 km 34 m 4,8 % 02:01 21,2 km/t 303,1 W 4,2 W/kg 1012
5
None
Zoom Tid Fart Start Lengd Høgd
5 sekund 53,3 km/t 4,2 km 69 m +0 / -6 m
10 sekund 51,9 km/t 6,3 km 221 m +1 / -0 m
30 sekund 50,0 km/t 6,2 km 324 m +1 / -3 m
1 minutt 46,5 km/t 5,9 km 794 m +1 / -20 m
4 minutt 33,5 km/t 4,4 km 2334 m +31 / -40 m
5 minutt 34,4 km/t 3,9 km 2904 m +31 / -71 m
10 minutt 28,8 km/t 2,0 km 4847 m +82 / -73 m