Puls
141 Slag/m , 71,6%
Rute
TR_Tunveien - Roklubben
Lengd
6,9 km
Stigning
160 m (23,2 m/km)
Nedstigning
68 m
Lågaste høgd
97 m
Høgaste høgd
219 m
Starttid
14:17
Dato
19. juni 2012
Maksfart
58,8 km/t
Calories
281 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)

Lastar graf...


spinner
Lasta utvalgsinformasjon...
  • m
  • m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • deg
  • VAM
  • km/t
  • km/t
  • km/t
  • RPM
  • RPM
  • RPM
  • W
  • W
  • W
  • W
  • W
Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere

Tid i puls-soner

Sone Tid %
0 (0% - 60%) 18 minutt 13 sekund 100%

Fartsdistribusjon

Namn Start Lengd Stigning % Tid Fart Est. effekt W/kg VAM Kategori Puls
0 km 4,0 km 135 m 3,4 % 12:14 19,8 km/t 212,5 W 2,9 W/kg
4
None
Bakke ved fortu... 2,5 km 0,7 km 37 m 5,5 % 01:53 23,1 km/t 376,9 W 5,2 W/kg 1179
5
None
Zoom Tid Fart Start Lengd Høgd
5 sekund 51,5 km/t 4,2 km 68 m +0 / -9 m
10 sekund 48,0 km/t 4,1 km 180 m +0 / -12 m
30 sekund 42,7 km/t 4,2 km 367 m +0 / -33 m
1 minutt 40,6 km/t 4,1 km 672 m +1 / -47 m
4 minutt 29,5 km/t 3,3 km 2041 m +28 / -51 m
5 minutt 29,5 km/t 4,1 km 2430 m +26 / -73 m
10 minutt 27,5 km/t 2,2 km 4659 m +82 / -79 m