Puls
156 Slag/m , 79,2%
Rute
TR_Tunveien - Roklubben
Lengd
6,9 km
Stigning
160 m (23,2 m/km)
Nedstigning
68 m
Lågaste høgd
97 m
Høgaste høgd
219 m
Starttid
11:51
Dato
11. august 2012
Maksfart
53,9 km/t
Calories
239 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)

Lastar graf...


spinner
Lasta utvalgsinformasjon...
  • m
  • m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • deg
  • VAM
  • km/t
  • km/t
  • km/t
  • RPM
  • RPM
  • RPM
  • W
  • W
  • W
  • W
  • W
Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere

Tid i puls-soner

Sone Tid %
0 (0% - 60%) 15 minutt 100%

Fartsdistribusjon

Namn Start Lengd Stigning % Tid Fart Est. effekt W/kg VAM Kategori Puls
0 km 4,0 km 242 m 6,0 % 10:16 23,5 km/t 419,6 W 5,6 W/kg 1419
3
None
Bakke ved fortu... 2,7 km 0,7 km 37 m 5,7 % 02:11 18,0 km/t 287,2 W 3,8 W/kg 1017
5
None
Zoom Tid Fart Start Lengd Høgd
5 sekund 53,2 km/t 4,2 km 66 m +0 / -5 m
10 sekund 51,9 km/t 4,2 km 143 m +0 / -11 m
30 sekund 49,2 km/t 4,2 km 408 m +0 / -25 m
1 minutt 46,2 km/t 4,1 km 770 m +3 / -40 m
4 minutt 37,3 km/t 4,1 km 2488 m +27 / -62 m
5 minutt 36,8 km/t 3,9 km 3064 m +36 / -72 m
10 minutt 30,4 km/t 1,9 km 5075 m +86 / -76 m