Puls
150 Slag/m , 76,9%
Makspuls
184 Slag/m , 94,4%
Rute
Valedalen fotosafari
Lengd
25,8 km
Stigning
579 m (22,4 m/km)
Nedstigning
575 m
Lågaste høgd
5 m
Høgaste høgd
342 m
Starttid
14:18
Dato
11. oktober 2012
Maksfart
50,9 km/t
Temperatur
8 ℃
Min temp.
5 ℃
Maks temp.
17 ℃
Calories
1136 kcal (0,1 kg kroppsfeitt)

Super haustsol, så tok med det (ganske) nye kameraet og dog på fotosafari i Valedalen og omegn.

Lastar graf...


spinner
Lasta utvalgsinformasjon...
  • m
  • m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • deg
  • VAM
  • km/t
  • km/t
  • km/t
  • RPM
  • RPM
  • RPM
  • W
  • W
  • W
  • W
  • W
  • Tor Hveem skriv:

    Super haustsol, så tok med det (ganske) nye kameraet og dog på fotosafari i Valedalen og omegn.


Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
Zoom Start Tid Lengd Høgd Fart Puls
14:18, 0,0 km 22:30 6,5 km +99/-107 m 17,3 km/t 75,4%
14:41, 6,5 km 30:29 3,9 km +337/ 7,7 km/t 86,7%
15:16, 10,4 km 47:46 15,4 km +148/-472 m 19,4 km/t 71,3%

Tid i puls-soner

Sone Tid %
0 (0% - 60%) 7 minutt 6 sekund 7,0%
1 (60% - 72%) 38 minutt 46 sekund 38,5%
2 (72% - 82%) 23 minutt 1 sekund 22,8%
3 (82% - 87%) 15 minutt 11 sekund 15,1%
4 (87% - 92%) 20 minutt 21 sekund 20,2%
5 (92% - 97%) 5 minutt 33 sekund 5,5%

Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

Fartsdistribusjon

Namn Start Lengd Stigning % Tid Fart Est. effekt W/kg VAM Kategori Puls
2,3 km 1,4 km 78 m 5,6 % 09:11 9,1 km/t 160,2 W 1,8 W/kg
5
80,5%
Valedalen 6,5 km 3,9 km 337 m 8,6 % 34:09 7,2 km/t 186,5 W 2,1 W/kg 592
2
86,7%
6,6 km 1,8 km 177 m 9,7 % 15:46 7,0 km/t 201,0 W 2,2 W/kg 676
3
86,2%
8,4 km 2,0 km 159 m 8 % 14:25 8,3 km/t 200,6 W 2,2 W/kg
4
87,7%
16,3 km 0,4 km 53 m 13,2 % 03:38 6,7 km/t 258,6 W 2,9 W/kg
5
88,7%
Zoom Tid Fart Start Lengd Høgd
5 sekund 49,5 km/t 13,4 km 69 m +0 / -4 m
10 sekund 48,4 km/t 19,1 km 134 m +0 / -3 m
30 sekund 46,8 km/t 19,0 km 390 m +0 / -19 m
1 minutt 46,2 km/t 18,9 km 771 m +1 / -40 m
4 minutt 28,9 km/t 18,2 km 1934 m +11 / -52 m
5 minutt 26,6 km/t 17,9 km 2226 m +16 / -52 m
10 minutt 21,7 km/t 18,7 km 3587 m +24 / -69 m
20 minutt 20,1 km/t 16,5 km 6752 m +71 / -129 m
30 minutt 14,2 km/t 0,0 km 7355 m +167 / -106 m