Puls
141 Slag/m ,
Makspuls
191 Slag/m ,
Rute
Aspervika
Lengd
65,3 km
Stigning
1660 m (25,4 m/km)
Nedstigning
1671 m
Høgaste høgd
133 m
Starttid
09:47
Dato
3. juni 2013
Maksfart
63,3 km/t
Temperatur
13 ℃
Min temp.
10 ℃
Maks temp.
16 ℃
Calories
1381 kcal (0,2 kg kroppsfeitt)

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Zoom Start Tid Lengd Høgd Fart Puls
09:47, 0,0 km 39:32 18,9 km +128/-166 m 28,7 km/t 61,1%
10:33, 18,9 km 07:53 2,9 km +118/-121 m 22,2 km/t 78,4%
10:41, 21,8 km 07:03 2,9 km +121/-122 m 24,9 km/t 83,7%
10:48, 24,7 km 08:29 2,9 km +117/-121 m 20,6 km/t 80%
10:56, 27,6 km 07:20 2,9 km +121/-121 m 24,1 km/t 86,3%
11:04, 30,6 km 07:57 2,9 km +118/-120 m 22,0 km/t 83,2%
11:12, 33,5 km 07:22 2,9 km +121/-121 m 23,9 km/t 85,3%
11:19, 36,4 km 08:06 2,9 km +119/-121 m 21,8 km/t 83,7%
11:27, 39,4 km 07:13 2,9 km +122/-120 m 24,3 km/t 86,8%
11:34, 42,3 km 08:36 2,9 km +119/-119 m 20,6 km/t 82,6%
11:43, 45,2 km 50:46 20,1 km +280/-241 m 23,7 km/t 71,6%

Tid i puls-soner

Sone Tid %
0 (0% - 60%) 43 minutt 30 sekund 27,1%
1 (60% - 72%) 59 minutt 13 sekund 36,9%
2 (72% - 82%) 12 minutt 7 sekund 7,6%
3 (82% - 87%) 18 minutt 1 sekund 11,2%
4 (87% - 92%) 14 minutt 25 sekund 9,0%
5 (92% - 97%) 13 minutt 3 sekund 8,1%

Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

Fartsdistribusjon

Namn Start Lengd Stigning % Tid Fart VAM Kategori Puls
Aspervika 18,7 km 1,6 km 122 m 7,8 % 08:08 15,4 km/t 900
4
157
18,9 km 1,4 km 119 m 8,7 % 05:04 16,3 km/t
4
166
Aspervika 21,6 km 1,5 km 120 m 7,8 % 05:07 17,6 km/t 1407
4
163
21,8 km 1,4 km 120 m 8,9 % 04:09 19,6 km/t
4
177
Aspervika 24,5 km 1,5 km 119 m 7,7 % 06:12 14,6 km/t 1152
4
159
24,7 km 1,4 km 118 m 8,5 % 05:28 15,3 km/t
4
166
Aspervika 27,4 km 1,5 km 122 m 7,9 % 05:25 16,8 km/t 1351
4
164
27,7 km 1,3 km 116 m 8,7 % 04:01 19,9 km/t
4
182
Aspervika 30,4 km 1,6 km 120 m 7,7 % 06:45 13,4 km/t 1067
4
162
30,5 km 1,4 km 120 m 8,6 % 05:34 15,0 km/t
4
170
Aspervika 33,3 km 1,6 km 120 m 7,7 % 04:42 19,6 km/t 1532
4
172
33,5 km 1,4 km 121 m 8,9 % 04:00 20,5 km/t
4
184
Aspervika 36,2 km 1,5 km 120 m 7,8 % 06:47 13,3 km/t 1061
4
159
36,4 km 1,4 km 120 m 8,8 % 05:23 15,3 km/t
4
171
Aspervika 39,2 km 1,6 km 122 m 7,9 % 04:41 19,6 km/t 1563
4
174
39,4 km 1,4 km 125 m 9,2 % 03:57 20,7 km/t
4
185
Aspervika 42,1 km 1,5 km 121 m 7,8 % 06:37 13,2 km/t 1097
4
161
42,3 km 1,4 km 120 m 8,8 % 05:26 15,2 km/t
4
169
Aspervika 45,0 km 1,6 km 122 m 7,9 % 04:56 18,6 km/t 1484
4
173
45,2 km 1,4 km 122 m 8,6 % 04:07 20,9 km/t
4
184
58,5 km 1,6 km 57 m 3,6 % 05:47 16,7 km/t
5
142
Zoom Tid Fart Start Lengd Høgd
5 sekund 62,3 km/t 13,1 km 86 m +0 / -4 m
10 sekund 61,4 km/t 13,1 km 170 m +0 / -8 m
30 sekund 56,7 km/t 13,0 km 471 m +0 / -21 m
1 minutt 52,7 km/t 32,3 km 882 m +0 / -75 m
4 minutt 40,0 km/t 12,7 km 2665 m +17 / -49 m
5 minutt 39,2 km/t 12,7 km 3266 m +19 / -53 m
10 minutt 36,4 km/t 9,7 km 6065 m +50 / -75 m
20 minutt 33,8 km/t 5,7 km 11.3 km +102 / -124 m
30 minutt 23,3 km/t 53,5 km 11.8 km +162 / -156 m
1 time 22,9 km/t 18,9 km 23.2 km +972 / -984 m