Puls
140 Slag/m , 71,8%
Makspuls
192 Slag/m , 98,5%
Rute
1x4
Lengd
8,4 km
Stigning
89 m (10,6 m/km)
Nedstigning
87 m
Lågaste høgd
2 m
Høgaste høgd
53 m
Starttid
14:08
Dato
9. juni 2013
Maksfart
48,1 km/t
Temperatur
21 ℃
Min temp.
19 ℃
Maks temp.
23 ℃
Calories
329 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)

Lastar graf...


spinner
Lasta utvalgsinformasjon...
  • m
  • m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • deg
  • VAM
  • km/t
  • km/t
  • km/t
  • RPM
  • RPM
  • RPM
  • W
  • W
  • W
  • W
  • W
Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
Zoom Start Tid Lengd Høgd Fart Puls
14:08, 0,0 km 18:00 5,1 km +42/-43 m 17,1 km/t 65,1%
14:26, 5,1 km 04:02 1,4 km +40/ 20,9 km/t 92,8%
14:30, 6,5 km 05:28 1,8 km +7/-44 m 20,3 km/t 78,5%

Tid i puls-soner

Sone Tid %
0 (0% - 60%) 6 minutt 11 sekund 22,5%
1 (60% - 72%) 10 minutt 3 sekund 36,5%
2 (72% - 82%) 5 minutt 6 sekund 18,5%
3 (82% - 87%) 1 minutt 8 sekund 4,1%
4 (87% - 92%) 1 minutt 12 sekund 4,4%
5 (92% - 97%) 2 minutt 18 sekund 8,4%
6 (97% - 100% 1 minutt 35 sekund 5,8%

Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

Fartsdistribusjon

Namn Start Lengd Stigning % Tid Fart Est. effekt W/kg VAM Kategori Puls
4,6 km 1,9 km 51 m 2,7 % 06:13 18,6 km/t 199,6 W 2,2 W/kg
5
85,1%
Zoom Tid Fart Start Lengd Høgd
5 sekund 47,0 km/t 3,8 km 68 m +0 / -3 m
10 sekund 46,1 km/t 6,8 km 129 m +0 / -6 m
30 sekund 42,1 km/t 3,6 km 386 m +0 / -17 m
1 minutt 36,6 km/t 3,6 km 648 m +0 / -21 m
4 minutt 23,4 km/t 6,1 km 1590 m +21 / -44 m
5 minutt 22,7 km/t 5,1 km 1916 m +41 / -18 m
10 minutt 21,3 km/t 3,5 km 3625 m +51 / -46 m
20 minutt 18,6 km/t 1,5 km 6339 m +81 / -84 m