Puls
131 Slag/m ,
Makspuls
187 Slag/m ,
Rute
Aspervika
Lengd
78,2 km
Stigning
1656 m (21,2 m/km)
Nedstigning
1615 m
Lågaste høgd
6 m
Høgaste høgd
125 m
Starttid
10:42
Dato
8. august 2013
Maksfart
64,6 km/t
Temperatur
17 ℃
Min temp.
14 ℃
Maks temp.
27 ℃
Calories
1514 kcal (0,2 kg kroppsfeitt)

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Zoom Start Tid Lengd Høgd Fart Puls
10:42, 0,0 km 08:45 3,0 km +116/-114 m 20,6 km/t 69,5%
10:50, 3,0 km 07:12 3,0 km +117/-115 m 25,0 km/t 79,5%
10:58, 6,0 km 14:57 5,6 km +230/-229 m 22,5 km/t 77,9%
11:13, 11,6 km 08:29 3,0 km +115/-113 m 21,1 km/t 77,9%
11:22, 14,6 km 07:13 3,0 km +115/-117 m 24,9 km/t 81,6%
11:29, 17,6 km 08:40 3,0 km +116/-116 m 20,7 km/t 77,9%
11:38, 20,6 km 16:08 6,0 km +230/-228 m 22,2 km/t 80,5%
11:54, 26,5 km 01:56:01 51,7 km +469/-430 m 26,7 km/t 63,7%

Tid i puls-soner

Sone Tid %
0 (0% - 60%) 1 time 17 minutt 26 sekund 41,3%
1 (60% - 72%) 57 minutt 19 sekund 30,6%
2 (72% - 82%) 26 minutt 57 sekund 14,4%
3 (82% - 87%) 7 minutt 54 sekund 4,2%
4 (87% - 92%) 18 minutt 9,6%
5 (92% - 97%) 52 sekund 0,5%

Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

Fartsdistribusjon

Namn Start Lengd Stigning % Tid Fart VAM Kategori Puls
Aspervika 0,0 km 1,3 km 116 m 8,6 % 05:42 14,0 km/t 1221
4
148
0,0 km 1,4 km 117 m 8,7 % 05:46 14,1 km/t
4
148
Aspervika 2,7 km 1,6 km 116 m 7,2 % 04:59 19,4 km/t 1397
4
156
3,0 km 1,4 km 116 m 8,6 % 03:55 20,8 km/t
4
174
Aspervika 5,7 km 1,6 km 117 m 7,3 % 07:03 13,7 km/t 996
4
148
6,0 km 1,3 km 115 m 8,6 % 05:43 14,1 km/t
4
158
Aspervika 8,7 km 1,3 km 116 m 9,2 % 05:00 18,7 km/t 1392
4
160
9,0 km 1,0 km 116 m 11,6 % 04:00 15,1 km/t
4
181
Aspervika 11,3 km 1,6 km 118 m 7,3 % 07:07 13,6 km/t 995
4
151
11,6 km 1,4 km 117 m 8,5 % 05:51 14,1 km/t
4
160
Aspervika 14,3 km 1,6 km 116 m 7,2 % 04:49 20,2 km/t 1445
4
164
14,6 km 1,4 km 115 m 8,5 % 03:54 20,8 km/t
4
178
Aspervika 17,3 km 1,6 km 117 m 7,2 % 07:20 13,2 km/t 957
4
149
17,6 km 1,4 km 118 m 8,7 % 05:53 13,8 km/t
4
159
Aspervika 20,3 km 1,6 km 117 m 7,3 % 04:47 20,2 km/t 1468
4
164
20,6 km 1,4 km 117 m 8,6 % 03:51 21,2 km/t
4
178
Aspervika 23,3 km 1,6 km 116 m 7,3 % 07:34 12,5 km/t 920
4
149
23,6 km 1,4 km 116 m 8,5 % 05:58 13,8 km/t
4
159
Aspervika 26,3 km 1,6 km 116 m 7,2 % 04:40 20,8 km/t 1491
4
165
26,5 km 1,4 km 116 m 8,3 % 03:48 22,0 km/t
4
179
74,3 km 2,8 km 44 m 1,6 % 07:16 23,1 km/t
5
127
Zoom Tid Fart Start Lengd Høgd
5 sekund 63,7 km/t 13,8 km 88 m +0 / -6 m
10 sekund 62,5 km/t 13,7 km 173 m +0 / -14 m
30 sekund 58,8 km/t 13,6 km 490 m +0 / -40 m
1 minutt 56,3 km/t 16,2 km 938 m +0 / -75 m
4 minutt 35,6 km/t 61,9 km 2366 m +10 / -25 m
5 minutt 35,4 km/t 60,9 km 2939 m +5 / -31 m
10 minutt 33,2 km/t 60,6 km 5519 m +31 / -60 m
20 minutt 30,9 km/t 60,5 km 10.3 km +62 / -92 m
30 minutt 29,8 km/t 55,8 km 14.9 km +122 / -131 m
1 time 27,0 km/t 51,1 km 27.0 km +239 / -206 m