Puls
126 Slag/m , 64,0%
Makspuls
141 Slag/m , 71,6%
Rute
TR_Styrketrening
Lengd
1,0 km
Stigning
72 m (71,4 m/km)
Nedstigning
-58 m
Lågaste høgd
13 m
Høgaste høgd
30 m
Starttid
19:00
Dato
12. september 2014
Maksfart
11,5 km/t

Lastar graf...


spinner
Lasta utvalgsinformasjon...
  • m
  • m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • deg
  • VAM
  • km/t
  • km/t
  • km/t
  • RPM
  • RPM
  • RPM
  • W
  • W
  • W
  • W
  • W
Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
Zoom Start Tid Lengd Høgd Fart Puls
19:00, 0 km 40:45 1,0 km +46/-38 m 1,6 km/t 64,0%

Tid i puls-soner

Sone Tid %
0 (0% - 60%) 6 minutt 15 sekund 15,3%
1 (60% - 72%) 34 minutt 30 sekund 84,7%

Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

Fartsdistribusjon

Zoom Tid Fart Start Lengd Høgd
5 sekund 8,7 km/t 0,0 km 11 m +10 / -0 m
10 sekund 7,0 km/t 0,0 km 16 m +10 / -0 m
30 sekund 3,5 km/t 0,0 km 25 m +11 / -0 m
1 minutt 3,0 km/t 0,4 km 49 m +2 / -2 m
4 minutt 2,0 km/t 0,3 km 133 m +4 / -4 m
5 minutt 2,0 km/t 0,0 km 153 m +16 / -5 m
10 minutt 1,9 km/t 0,5 km 294 m +8 / -7 m
20 minutt 1,8 km/t 0,3 km 560 m +17 / -17 m
30 minutt 1,8 km/t 0,0 km 836 m +37 / -27 m