Avg HR
154 BPM , 79.0%
Max HR
183 BPM , 93.8%
Start time
9:14 p.m.
Date
Dec. 20, 2014
Temperature
14 ℃
Min Temperature
14 ℃
Max Temperature
18 ℃
Calories
638 kcal (0.1 kg bodyfat)

Debutant på balanserulle, klikkpedaler og betong er ingen vinnerkombinasjon. Men etter hvert gikk det litt bedre og litt ut i økten forsøkte jeg meg til og med på litt akrobatikk på rullen, slik som giring og drikking......det gikk av og til bra. Personlig rekord; 23 minutter sammenhengende :-)


Loading graph...


spinner
Loading selection information...
  • m
  • m
  • BPM
  • BPM
  • BPM
  • deg
  • VAM
  • km/h
  • km/h
  • km/h
  • RPM
  • RPM
  • RPM
  • W
  • W
  • W
  • W
  • W
  • Bjørn Knutsson writes:

    Debutant på balanserulle, klikkpedaler og betong er ingen vinnerkombinasjon. Men etter hvert gikk det litt bedre og litt ut i økten forsøkte jeg meg til og med på litt akrobatikk på rullen, slik som giring og drikking......det gikk av og til bra. Personlig rekord; 23 minutter sammenhengende :-)


  • chiller
     Dec. 21, 2014

    på en måte føler jeg med deg...

Login (or Sign Up) to leave a comment
Zoom Start Tid Puls
21:14, 0 km 01:10:23 79.0%

Time in HR zones

Zone Duration %
0 (0% - 60%) 1 minute 22 seconds 1.9%
1 (60% - 72%) 5 minutes 37 seconds 8.0%
2 (72% - 82%) 39 minutes 26 seconds 56.0%
3 (82% - 87%) 15 minutes 59 seconds 22.7%
4 (87% - 92%) 6 minutes 36 seconds 9.4%
5 (92% - 97%) 1 minute 25 seconds 2.0%

Percentage of time spent in different HR, colored by zones

Zoom Duration Speed Start Length