Puls
154 Slag/m , 77%
Makspuls
189 Slag/m , 94,5%
Rute
Ståggånrunden
Lengd
46,4 km
Stigning
1643 m (35,4 m/km)
Nedstigning
1644 m
Lågaste høgd
245 m
Høgaste høgd
448 m
Starttid
16:34
Dato
30. august 2016
Maksfart
257904 km/t

Bløtt og jævli. Så ikke en pøkk. Hører de andre si at det var mildt og greit. Do not concur.

Lastar graf...


spinner
Lasta utvalgsinformasjon...
  • m
  • m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • deg
  • VAM
  • km/t
  • km/t
  • km/t
  • RPM
  • RPM
  • RPM
  • W
  • W
  • W
  • W
  • W
  • Andreas Bach skriv:

    Bløtt og jævli. Så ikke en pøkk. Hører de andre si at det var mildt og greit. Do not concur.


Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
Zoom Start Tid Lengd Høgd Fart Puls
16:34, 0 km 01:00 0,0 km 0,2 km/t 43,5%
16:35, 0,0 km 01:17:12 46,1 km +1634/-1632 m 35,8 km/t 80,5%
17:52, 46,1 km 13:04 0,3 km +8/-12 m 1,2 km/t 60%

Tid i puls-soner

Sone Tid %
0 (0% - 60%) 12 minutt 15 sekund 13,4%
1 (60% - 72%) 13 minutt 5 sekund 14,3%
2 (72% - 82%) 26 minutt 9 sekund 28,7%
3 (82% - 87%) 18 minutt 15 sekund 20,0%
4 (87% - 92%) 18 minutt 26 sekund 20,2%
5 (92% - 97%) 3 minutt 8 sekund 3,4%

Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

Fartsdistribusjon

Namn Start Lengd Stigning % Tid Fart Est. effekt W/kg VAM Kategori Puls
Ståggån (lang) 13,1 km 2,2 km 210 m 9,7 % 07:29 17,5 km/t 456,2 W 5,8 W/kg 1684
4
90%
Ståggån 14,0 km 1,2 km 140 m 11,3 % 04:56 15,2 km/t 449,7 W 5,7 W/kg 1703
4
91,5%
15,1 km 0,3 km 42 m 13,3 % 01:18 14,8 km/t 508,1 W 6,4 W/kg
5
93,5%
Litjugla 31,4 km 0,7 km 47 m 7,0 % 01:51 22,0 km/t 452,7 W 5,7 W/kg 1524
5
87%
31,8 km 0,6 km 43 m 7,4 % 01:49 19,1 km/t 401,1 W 5,1 W/kg
5
90%
Bratsberg 41,9 km 2,4 km 148 m 6,2 % 06:07 23,6 km/t 444,2 W 5,6 W/kg 1452
3
88,5%
Zoom Tid Fart Start Lengd Høgd
5 sekund 71,6 km/t 4,0 km 99 m +0 / -3 m
10 sekund 70,9 km/t 3,9 km 197 m +0 / -7 m
30 sekund 65,5 km/t 3,8 km 545 m +0 / -35 m
1 minutt 58,0 km/t 3,7 km 967 m +7 / -53 m
4 minutt 49,7 km/t 15,4 km 3313 m +81 / -175 m
5 minutt 48,5 km/t 35,3 km 4042 m +89 / -140 m
10 minutt 44,5 km/t 34,2 km 7418 m +204 / -274 m
20 minutt 40,9 km/t 15,4 km 13.6 km +440 / -568 m
30 minutt 39,2 km/t 22,3 km 19.6 km +631 / -721 m
1 time 36,7 km/t 1,9 km 36.7 km +1284 / -1374 m