Puls
111 Slag/m , 62,4%
Makspuls
133 Slag/m , 74,7%
Starttid
10:08
Dato
22. april 2017
Calories
24 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)

Dragvoll idrettssenter med JMEL.
Kort styrkeøkt etter mølleøkt.

Bicepscurl:
1x10@stang(7,5kg)
1x10@17,5kg
1x12@21,5kg
1x10@21,5kg
1x12@21,5kg

RPE8,5.

Lastar graf...


spinner
Lasta utvalgsinformasjon...
  • m
  • m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • deg
  • VAM
  • km/t
  • km/t
  • km/t
  • RPM
  • RPM
  • RPM
  • W
  • W
  • W
  • W
  • W
  • vegard skriv:

    Dragvoll idrettssenter med JMEL.
    Kort styrkeøkt etter mølleøkt.

    Bicepscurl:
    1x10@stang(7,5kg)
    1x10@17,5kg
    1x12@21,5kg
    1x10@21,5kg
    1x12@21,5kg

    RPE8,5.


Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
Zoom Start Tid Puls
10:08, 0 km 07:44 62,4%
10:15, 0 km 59 65,2%

Tid i puls-soner

Sone Tid %
0 (0% - 60%) 3 minutt 11 sekund 36,5%
1 (60% - 72%) 4 minutt 48 sekund 55,1%
2 (72% - 82%) 46 sekund 8,8%

Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

Zoom Tid Fart Start Lengd