Rute
Onarheim
Lengd
26,9 km
Stigning
222 m (8,3 m/km)
Nedstigning
204 m
Lågaste høgd
9 m
Høgaste høgd
135 m
Starttid
10:28
Dato
11. november 2017
Maksfart
44,0 km/t
Calories
983 kcal (0,1 kg kroppsfeitt)

Handelandsdalen


Lastar graf...


spinner
Lasta utvalgsinformasjon...
  • m
  • m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • deg
  • VAM
  • km/t
  • km/t
  • km/t
  • RPM
  • RPM
  • RPM
  • W
  • W
  • W
  • W
  • W
  • Tor Hveem skriv:

    Handelandsdalen


Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
Zoom Start Tid Lengd Høgd Fart
10:28, 0,0 km 01:47:16 26,9 km +223/-204 m 15,0 km/t

Tid i puls-soner

Sone Tid %
0 (0% - 60%) 1 time 47 minutt 45 sekund 100,5%

Fartsdistribusjon

Namn Start Lengd Stigning % Tid Fart Est. effekt W/kg VAM Kategori Puls
2,2 km 2,1 km 58 m 2,7 % 10:44 11,9 km/t 118,0 W 1,3 W/kg
5
7,5 km 4,4 km 99 m 2,3 % 22:06 11,9 km/t 102,9 W 1,1 W/kg
4
Zoom Tid Fart Start Lengd Høgd
5 sekund 42,2 km/t 22,0 km 58 m +0 / -0 m
10 sekund 40,3 km/t 22,0 km 113 m +0 / -0 m
30 sekund 33,6 km/t 21,9 km 281 m +0 / -3 m
1 minutt 30,6 km/t 4,4 km 520 m +0 / -23 m
4 minutt 24,2 km/t 20,5 km 1639 m +0 / -9 m
5 minutt 24,0 km/t 20,4 km 2041 m +0 / -10 m
10 minutt 19,0 km/t 19,8 km 3279 m +0 / -14 m
20 minutt 18,2 km/t 16,5 km 6186 m +0 / -43 m
30 minutt 17,4 km/t 17,6 km 8936 m +0 / -44 m