Rute
Søndagstur på ein onsdag
Lengd
38,1 km
Stigning
453 m (11,9 m/km)
Nedstigning
453 m
Lågaste høgd
10 m
Høgaste høgd
110 m
Starttid
10:04
Dato
29. november 2017
Maksfart
40,3 km/t
Temperatur
-1 ℃
Min temp.
-5 ℃
Maks temp.
12 ℃
Calories
1537 kcal (0,2 kg kroppsfeitt)

Lastar graf...


spinner
Lasta utvalgsinformasjon...
  • m
  • m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • deg
  • VAM
  • km/t
  • km/t
  • km/t
  • RPM
  • RPM
  • RPM
  • W
  • W
  • W
  • W
  • W
Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
Zoom Start Tid Lengde Høgd Fart
10:04, 0,0 km 02:37:25 38,1 km +454/-455 m 14,5 km/t

Tid i puls-soner

Sone Tid %
0 (0% - 60%) 2 timar 39 minutt 28 sekund 101,3%

Fartsdistribusjon

Namn Start Lengd Stigning % Tid Fart Est. effekt W/kg VAM Kategori Puls
1,9 km 1,7 km 83 m 4,8 % 13:44 7,6 km/t 116,5 W 1,3 W/kg
4
9,1 km 2,3 km 47 m 2,1 % 11:47 11,8 km/t 94,5 W 1,1 W/kg
5
13,7 km 0,5 km 41 m 8,8 % 04:02 7,0 km/t 184,5 W 2,0 W/kg
5
29,7 km 3,2 km 63 m 2,0 % 13:31 14,0 km/t 113,8 W 1,3 W/kg
5
Zoom Tid Fart Start Lengd Høgd
5 sekund 39,9 km/t 33,7 km 55 m +0 / -2 m
10 sekund 39,5 km/t 33,7 km 110 m +0 / -5 m
30 sekund 39,2 km/t 33,6 km 328 m +0 / -17 m
1 minutt 38,6 km/t 33,3 km 645 m +0 / -33 m
4 minutt 24,3 km/t 32,7 km 1634 m +8 / -54 m
5 minutt 22,9 km/t 20,4 km 1917 m +0 / -27 m
10 minutt 19,4 km/t 30,8 km 3272 m +31 / -52 m
20 minutt 16,2 km/t 28,8 km 5491 m +65 / -80 m
30 minutt 16,0 km/t 26,1 km 8200 m +81 / -163 m