Puls
127 Slag/m , 71,3%
Makspuls
138 Slag/m , 77,5%
Starttid
17:04
Dato
12. januar 2018
Calories
82 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)
Kadens
53 RPM
Kadens inkl. trilling
31 RPM
  • Makskadens
    77 RPM
  • Dragvoll idrettssenter.
    Nedvarming på tredemølle etter styrke.
    Total gangdistanse: 250m

    2x5min@1,5km/h flatt, 1min pause.
    Med POC: 4l/min.


    Lastar graf...


    spinner
    Lasta utvalgsinformasjon...
    • m
    • m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • deg
    • VAM
    • km/t
    • km/t
    • km/t
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard skriv:

      Dragvoll idrettssenter.
      Nedvarming på tredemølle etter styrke.
      Total gangdistanse: 250m

      2x5min@1,5km/h flatt, 1min pause.
      Med POC: 4l/min.


    Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
    Zoom Start Tid Puls Avg cadence Makskadens
    17:04, 0 km 05:02 71,3% 52 RPM 60 RPM
    17:09, 0 km 01:35 67,4% 48 RPM 48 RPM
    17:11, 0 km 05:04 73,6% 53 RPM 60 RPM
    17:16, 0 km 02:00 68,5% 59 RPM 77 RPM

    Tid i puls-soner

    Sone Tid %
    0 (0% - 60%) 18 sekund 2,2%
    1 (60% - 72%) 6 minutt 18 sekund 46,0%
    2 (72% - 82%) 7 minutt 6 sekund 51,8%

    Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

    Kadensdistribusjon

    Zoom Tid Fart Start Lengd