Puls
127 Slag/m , 71,3%
Makspuls
137 Slag/m , 77,0%
Starttid
16:52
Dato
16. januar 2018
Calories
87 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)
Kadens
55 RPM
Kadens inkl. trilling
37 RPM
  • Makskadens
    77 RPM
  • Dragvoll idrettssenter.
    Nedvarming på tredemølle etter styrketrening.
    Total gangdistanse: 300m
    Med POC: 3l/min

    1x12min@1,5km/h flatt

    Heilt uproblematisk.
    Det vesle ubehaget i kne eg hadde etter sistesett markløft var heilt borte.

    Aerobic T/E: 2,0.

    Lastar graf...


    spinner
    Lasta utvalgsinformasjon...
    • m
    • m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • deg
    • VAM
    • km/t
    • km/t
    • km/t
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard skriv:

      Dragvoll idrettssenter.
      Nedvarming på tredemølle etter styrketrening.
      Total gangdistanse: 300m
      Med POC: 3l/min

      1x12min@1,5km/h flatt

      Heilt uproblematisk.
      Det vesle ubehaget i kne eg hadde etter sistesett markløft var heilt borte.

      Aerobic T/E: 2,0.


    Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
    Zoom Start Tid Puls Avg cadence Makskadens
    16:52, 0 km 12:12 72,5% 55 RPM 65 RPM
    17:04, 0 km 02:00 68,0% 74 RPM 77 RPM

    Tid i puls-soner

    Sone Tid %
    0 (0% - 60%) 8 sekund 0,9%
    1 (60% - 72%) 6 minutt 14 sekund 43,9%
    2 (72% - 82%) 7 minutt 51 sekund 55,3%

    Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

    Kadensdistribusjon

    Zoom Tid Fart Start Lengd