Puls
115 Slag/m , 64,6%
Makspuls
128 Slag/m , 71,9%
Starttid
16:22
Dato
18. januar 2018
Calories
74 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)
Kadens
54 RPM
Kadens inkl. trilling
37 RPM
  • Makskadens
    67 RPM
  • Dragvoll idrettssenter med JMEL.
    Oppvarming på tredemølle før styrke.
    Total gangdistanse: 300m
    Med POC: 4l/min

    1x12min@1,5km/h flatt

    Sidan eg ikkje skulle køyre bein valte eg å køyre kontinuerleg.
    Dette gjekk veldig fint.
    Brukte reimer litt til avlastning, men ingen smerter.

    Lastar graf...


    spinner
    Lasta utvalgsinformasjon...
    • m
    • m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • deg
    • VAM
    • km/t
    • km/t
    • km/t
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard skriv:

      Dragvoll idrettssenter med JMEL.
      Oppvarming på tredemølle før styrke.
      Total gangdistanse: 300m
      Med POC: 4l/min

      1x12min@1,5km/h flatt

      Sidan eg ikkje skulle køyre bein valte eg å køyre kontinuerleg.
      Dette gjekk veldig fint.
      Brukte reimer litt til avlastning, men ingen smerter.


    Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
    Zoom Start Tid Puls Avg cadence Makskadens
    16:22, 0 km 12:00 65,2% 55 RPM 67 RPM
    16:34, 0 km 03:17 61,8% 36 RPM 44 RPM

    Tid i puls-soner

    Sone Tid %
    0 (0% - 60%) 1 minutt 26 sekund 9,4%
    1 (60% - 72%) 13 minutt 53 sekund 90,7%

    Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

    Kadensdistribusjon

    Zoom Tid Fart Start Lengd