Puls
126 Slag/m , 70,8%
Makspuls
138 Slag/m , 77,5%
Starttid
17:21
Dato
25. januar 2018
Calories
62 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)
Kadens
54 RPM
Kadens inkl. trilling
34 RPM
  • Makskadens
    63 RPM
  • Dragvoll idrettssenter med JMEL.
    Oppvarming på tredemølle før styrke.
    Total gangdistanse: 200m
    Med POC: 4l/min.

    1x8min@1,5km/h flatt

    Gjekk ganske fint og smertefritt.
    Valte å stoppe på 8min for å ikkje overbelaste venstrebein.

    Lastar graf...


    spinner
    Lasta utvalgsinformasjon...
    • m
    • m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • deg
    • VAM
    • km/t
    • km/t
    • km/t
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard skriv:

      Dragvoll idrettssenter med JMEL.
      Oppvarming på tredemølle før styrke.
      Total gangdistanse: 200m
      Med POC: 4l/min.

      1x8min@1,5km/h flatt

      Gjekk ganske fint og smertefritt.
      Valte å stoppe på 8min for å ikkje overbelaste venstrebein.


    Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
    Zoom Start Tid Puls Avg cadence Makskadens
    17:21, 0 km 08:01 71,9% 54 RPM 63 RPM
    17:29, 0 km 02:00 68,0% 58 RPM 62 RPM

    Tid i puls-soner

    Sone Tid %
    0 (0% - 60%) 8 sekund 1,3%
    1 (60% - 72%) 4 minutt 36 sekund 45,9%
    2 (72% - 82%) 5 minutt 17 sekund 52,7%

    Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

    Kadensdistribusjon

    Zoom Tid Fart Start Lengd