Puls
135 Slag/m , 75,8%
Makspuls
143 Slag/m , 80,3%
Starttid
14:02
Dato
19. februar 2018
Calories
82 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)
Kadens
61 RPM
Kadens inkl. trilling
51 RPM
  • Makskadens
    66 RPM
  • Dragvoll idrettssenter med TG.
    Oppvarming på tredemølle før styrke.
    Med POC: 4l/min.
    Total gangdistanse: 300m

    1x10min@1,8km/h flatt

    Auka oppvarmingstempo gjekk ganske greitt.
    Få problem med bein.

    Aerobic T/E: 2,1.

    Lastar graf...


    spinner
    Lasta utvalgsinformasjon...
    • m
    • m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • deg
    • VAM
    • km/t
    • km/t
    • km/t
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard skriv:

      Dragvoll idrettssenter med TG.
      Oppvarming på tredemølle før styrke.
      Med POC: 4l/min.
      Total gangdistanse: 300m

      1x10min@1,8km/h flatt

      Auka oppvarmingstempo gjekk ganske greitt.
      Få problem med bein.

      Aerobic T/E: 2,1.


    Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
    Zoom Start Tid Puls Avg cadence Makskadens
    14:02, 0 km 10:00 77,5% 61 RPM 66 RPM
    14:12, 0 km 02:03 71,3% 55 RPM 62 RPM

    Tid i puls-soner

    Sone Tid %
    1 (60% - 72%) 1 minutt 38 sekund 13,5%
    2 (72% - 82%) 10 minutt 26 sekund 86,5%

    Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

    Kadensdistribusjon

    Zoom Tid Fart Start Lengd