Puls
131 Slag/m , 73,6%
Makspuls
140 Slag/m , 78,7%
Starttid
14:13
Dato
14. mars 2018
Calories
52 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)
Kadens
61 RPM
Kadens inkl. trilling
45 RPM
  • Makskadens
    67 RPM
  • Dragvoll idrettssenter.
    Superkort nedvarming etter styrke.
    Total distanse: 180m
    Med POC: 4l/min.

    1x6min@1,8km/h flatt
    Hadde eigentleg plan om lenger, men kjente meg sliten og hadde avtalar som eg måtte lade opp til.

    Lastar graf...


    spinner
    Lasta utvalgsinformasjon...
    • m
    • m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • deg
    • VAM
    • km/t
    • km/t
    • km/t
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard skriv:

      Dragvoll idrettssenter.
      Superkort nedvarming etter styrke.
      Total distanse: 180m
      Med POC: 4l/min.

      1x6min@1,8km/h flatt
      Hadde eigentleg plan om lenger, men kjente meg sliten og hadde avtalar som eg måtte lade opp til.


    Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
    Zoom Start Tid Puls Avg cadence Makskadens
    14:13, 0 km 06:22 75,8% 61 RPM 67 RPM
    14:20, 0 km 01:59 68,5% 60 RPM 60 RPM

    Tid i puls-soner

    Sone Tid %
    1 (60% - 72%) 2 minutt 2 sekund 24,3%
    2 (72% - 82%) 6 minutt 20 sekund 75,7%

    Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

    Kadensdistribusjon

    Zoom Tid Fart Start Lengd