Puls
126 Slag/m , 70,8%
Makspuls
136 Slag/m , 76,4%
Starttid
15:01
Dato
20. mars 2018
Calories
83 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)
Kadens
50 RPM
Kadens inkl. trilling
35 RPM
  • Makskadens
    61 RPM
  • Dragvoll idrettssenter.
    Kort og roleg oppvarming på tredemølle før styrke.
    Total gangdistanse: 300m
    Med POC: 4l/min.

    1x12min@1,5km/h flatt.

    Antydningar til hovudpine før økta.
    Valte å køyre roleg.
    Blei relativt varm og fin likevel.
    Puls kontrollert.

    Lastar graf...


    spinner
    Lasta utvalgsinformasjon...
    • m
    • m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • deg
    • VAM
    • km/t
    • km/t
    • km/t
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard skriv:

      Dragvoll idrettssenter.
      Kort og roleg oppvarming på tredemølle før styrke.
      Total gangdistanse: 300m
      Med POC: 4l/min.

      1x12min@1,5km/h flatt.

      Antydningar til hovudpine før økta.
      Valte å køyre roleg.
      Blei relativt varm og fin likevel.
      Puls kontrollert.


    Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
    Zoom Start Tid Puls Avg cadence Makskadens
    15:01, 0 km 12:02 71,3% 50 RPM 61 RPM
    15:13, 0 km 02:00 67,4% 54 RPM 55 RPM

    Tid i puls-soner

    Sone Tid %
    0 (0% - 60%) 15 sekund 1,8%
    1 (60% - 72%) 7 minutt 50 sekund 55,8%
    2 (72% - 82%) 5 minutt 57 sekund 42,4%

    Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

    Kadensdistribusjon

    Zoom Tid Fart Start Lengd