Puls
124 Slag/m , 69,7%
Makspuls
132 Slag/m , 74,2%
Starttid
13:32
Dato
5. april 2018
Calories
89 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)
Kadens
54 RPM
Kadens inkl. trilling
38 RPM
  • Makskadens
    62 RPM
  • Dragvoll idrettssenter med JMEL.
    Nedvarming på tredemølle.
    Total gangdistanse: 300m
    Med POC:4l/min.

    1x12min@1,5km/h flatt
    Gjekk ok. Betre enn oppvarming.

    Utan god pulsmåling.

    Lastar graf...


    spinner
    Lasta utvalgsinformasjon...
    • m
    • m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • deg
    • VAM
    • km/t
    • km/t
    • km/t
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard skriv:

      Dragvoll idrettssenter med JMEL.
      Nedvarming på tredemølle.
      Total gangdistanse: 300m
      Med POC:4l/min.

      1x12min@1,5km/h flatt
      Gjekk ok. Betre enn oppvarming.

      Utan god pulsmåling.


    Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
    Zoom Start Tid Puls Avg cadence Makskadens
    13:32, 0 km 12:01 70,2% 54 RPM 62 RPM
    13:44, 0 km 02:00 62,4%

    Tid i puls-soner

    Sone Tid %
    0 (0% - 60%) 24 sekund 2,9%
    1 (60% - 72%) 10 minutt 42 sekund 76,2%
    2 (72% - 82%) 2 minutt 54 sekund 20,7%

    Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

    Kadensdistribusjon

    Zoom Tid Fart Start Lengd