Puls
125 Slag/m , 70,2%
Makspuls
133 Slag/m , 74,7%
Starttid
14:00
Dato
24. april 2018
Calories
56 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)
Kadens
55 RPM
Kadens inkl. trilling
38 RPM
  • Makskadens
    66 RPM
  • Dragvoll idrettssenter.
    Oppvarming på tredemølle før styrke.
    Total gangdistanse: 200m.
    Med POC: 4l/min.

    1x8min@1,5km/h flatt

    Superkort for å spare bein til markløft.
    Litt ubehag i v.kne første minutt, deretter ok.

    Lastar graf...


    spinner
    Lasta utvalgsinformasjon...
    • m
    • m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • deg
    • VAM
    • km/t
    • km/t
    • km/t
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard skriv:

      Dragvoll idrettssenter.
      Oppvarming på tredemølle før styrke.
      Total gangdistanse: 200m.
      Med POC: 4l/min.

      1x8min@1,5km/h flatt

      Superkort for å spare bein til markløft.
      Litt ubehag i v.kne første minutt, deretter ok.


    Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
    Zoom Start ↓ Tid Puls Avg cadence Makskadens
    14:00, 0 km 08:02 70,8% 55 RPM 66 RPM
    14:08, 0 km 02:00 69,7% 35 RPM 36 RPM

    Tid i puls-soner

    Sone Tid %
    0 (0% - 60%) 9 sekund 1,5%
    1 (60% - 72%) 7 minutt 39 sekund 76,2%
    2 (72% - 82%) 2 minutt 15 sekund 22,4%

    Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

    Kadensdistribusjon

    Zoom Tid Fart Start Lengd