Puls
123 Slag/m , 63,1%
Makspuls
191 Slag/m , 97,9%
Rute
Onarheim
Lengd
67,4 km
Stigning
721 m (10,7 m/km)
Nedstigning
727 m
Høgaste høgd
210 m
Starttid
10:37
Dato
29. april 2018
Maksfart
66,8 km/t
Temperatur
12 ℃
Min temp.
6 ℃
Maks temp.
19 ℃
Calories
612 kcal (0,1 kg kroppsfeitt)

Lastar graf...


spinner
Lasta utvalgsinformasjon...
  • m
  • m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • deg
  • VAM
  • km/t
  • km/t
  • km/t
  • RPM
  • RPM
  • RPM
  • W
  • W
  • W
  • W
  • W
Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
Zoom Start Tid Lengd Høgd Fart Puls
10:37, 0,0 km 02:40:43 67,4 km +723/-729 m 25,2 km/t 63,1%

Tid i puls-soner

Sone Tid %
0 (0% - 60%) 1 time 12 minutt 49 sekund 45,3%
1 (60% - 72%) 47 minutt 17 sekund 29,4%
2 (72% - 82%) 28 minutt 57 sekund 18,0%
3 (82% - 87%) 6 minutt 15 sekund 3,9%
4 (87% - 92%) 5 minutt 17 sekund 3,3%
5 (92% - 97%) 2 minutt 3 sekund 1,3%
6 (97% - 100% 7 sekund 0,1%

Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

Fartsdistribusjon

Namn Start Lengd Stigning % Tid Fart Est. effekt W/kg VAM Kategori Puls
0,9 km 1,8 km 50 m 2,8 % 07:15 14,9 km/t 152,9 W 1,7 W/kg
5
72,8%
21,5 km 3,8 km 89 m 2,4 % 13:05 17,2 km/t 162,9 W 1,8 W/kg
4
62,1%
41,0 km 5,0 km 179 m 3,6 % 20:05 14,8 km/t 184,9 W 2,1 W/kg 535
3
46,7%
Uskedalen 41,0 km 4,9 km 176 m 3,6 % 19:38 14,8 km/t 183,6 W 2,0 W/kg 538
3
46,2%
63,2 km 1,4 km 56 m 3,9 % 05:51 14,8 km/t 197,6 W 2,2 W/kg
5
58,5%
Stripo 63,3 km 1,4 km 54 m 3,8 % 05:51 14,5 km/t 189,4 W 2,1 W/kg 554
5
58,5%
Zoom Tid Fart Start Lengd Høgd
5 sekund 66,6 km/t 27,9 km 92 m +0 / -3 m
10 sekund 66,0 km/t 27,8 km 183 m +0 / -7 m
30 sekund 62,7 km/t 27,6 km 522 m +0 / -26 m
1 minutt 58,9 km/t 27,3 km 984 m +0 / -57 m
4 minutt 43,5 km/t 47,0 km 2899 m +3 / -92 m
5 minutt 43,9 km/t 47,0 km 3646 m +3 / -117 m
10 minutt 41,0 km/t 46,0 km 6825 m +5 / -203 m
20 minutt 31,5 km/t 25,2 km 10.5 km +47 / -122 m
30 minutt 30,9 km/t 46,0 km 15.4 km +81 / -279 m
1 time 24,7 km/t 18,7 km 24.8 km +283 / -194 m