Puls
120 Slag/m , 67,4%
Makspuls
132 Slag/m , 74,2%
Starttid
14:47
Dato
1. mai 2018
Calories
65 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)
Kadens
53 RPM
Kadens inkl. trilling
33 RPM
  • Makskadens
    62 RPM
  • Dragvoll idrettssenter.
    Oppvarming på tredemølle før styrke.
    Total gangdistanse: 250m
    Med POC: 4l/min

    1x10min@1,5km/h flatt


    Litt dårleg form og skepsis før tung markløftøkt i dag.
    Valte difor å kutte ned varigheita ytterlegare for å spare overskot.
    Fekk grei puls og ok varme i kroppen likevel.

    Lastar graf...


    spinner
    Lasta utvalgsinformasjon...
    • m
    • m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • deg
    • VAM
    • km/t
    • km/t
    • km/t
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard skriv:

      Dragvoll idrettssenter.
      Oppvarming på tredemølle før styrke.
      Total gangdistanse: 250m
      Med POC: 4l/min

      1x10min@1,5km/h flatt

      Litt dårleg form og skepsis før tung markløftøkt i dag.
      Valte difor å kutte ned varigheita ytterlegare for å spare overskot.
      Fekk grei puls og ok varme i kroppen likevel.


    Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
    Zoom Start Tid Gj. puls Avg cadence Maks. kadens
    14:47, 0 km 10:03 68,0% 53 RPM 62 RPM
    14:57, 0 km 02:00 66,3% 62 RPM 62 RPM

    Tid i puls-soner

    Sone Tid %
    0 (0% - 60%) 10 sekund 1,4%
    1 (60% - 72%) 11 minutt 10 sekund 92,7%
    2 (72% - 82%) 44 sekund 6,1%

    Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

    Kadensdistribusjon

    Zoom Tid Fart Start Lengd