Puls
118 Slag/m , 60,5%
Makspuls
189 Slag/m , 96,9%
Rute
Onarheim
Lengd
25,0 km
Stigning
192 m (7,7 m/km)
Nedstigning
202 m
Høgaste høgd
72 m
Starttid
18:29
Dato
3. mai 2018
Maksfart
50,9 km/t
Temperatur
8 ℃
Min temp.
7 ℃
Maks temp.
19 ℃
Calories
377 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)

Liten trillings

Lastar graf...


spinner
Lasta utvalgsinformasjon...
  • m
  • m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • deg
  • VAM
  • km/t
  • km/t
  • km/t
  • RPM
  • RPM
  • RPM
  • W
  • W
  • W
  • W
  • W
  • Tor Hveem skriv:

    Liten trillings


Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
Zoom Start Tid Lengd Høgd Fart Puls
18:29, 0,0 km 54:42 25,0 km +192/-203 m 27,5 km/t 60,5%

Tid i puls-soner

Sone Tid %
0 (0% - 60%) 28 minutt 10 sekund 47,9%
1 (60% - 72%) 16 minutt 46 sekund 28,5%
2 (72% - 82%) 4 minutt 9 sekund 7,1%
3 (82% - 87%) 3 minutt 59 sekund 6,8%
4 (87% - 92%) 1 minutt 29 sekund 2,5%
5 (92% - 97%) 22 sekund 0,6%

Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

Fartsdistribusjon

Namn Start Lengd Stigning % Tid Fart Est. effekt W/kg VAM Kategori Puls
Reset 3,9 km 1,1 km 52 m 4,6 % 04:02 16,6 km/t 255,6 W 2,8 W/kg 774
5
72,8%
4,1 km 1,0 km 53 m 5,2 % 03:52 16,2 km/t 273,3 W 3,0 W/kg
5
74,4%
Zoom Tid Fart Start Lengd Høgd
5 sekund 50,0 km/t 5,7 km 68 m +0 / -1 m
10 sekund 49,6 km/t 5,7 km 137 m +0 / -4 m
30 sekund 48,1 km/t 5,4 km 402 m +0 / -15 m
1 minutt 46,7 km/t 20,4 km 771 m +0 / -16 m
4 minutt 41,1 km/t 19,8 km 2735 m +2 / -45 m
5 minutt 38,4 km/t 20,3 km 3185 m +13 / -55 m
10 minutt 32,4 km/t 13,2 km 5451 m +6 / -42 m
20 minutt 31,8 km/t 13,2 km 10.7 km +49 / -109 m