Puls
111 Slag/m , 62,4%
Makspuls
123 Slag/m , 69,1%
Starttid
13:39
Dato
8. mai 2018
Calories
55 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)
Kadens
53 RPM
Kadens inkl. trilling
34 RPM
  • Makskadens
    59 RPM
  • Dragvoll idrettssenter.
    Kort oppvarming før styrke.
    Total gangdistanse: 250m
    Med POC: 4l/min

    1x10min@1,5km/h flatt

    Gjekk greitt og var smertefritt, men med tanke på markløft valte eg å avslutte tidleg.
    Låg puls.

    Lastar graf...


    spinner
    Lasta utvalgsinformasjon...
    • m
    • m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • deg
    • VAM
    • km/t
    • km/t
    • km/t
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard skriv:

      Dragvoll idrettssenter.
      Kort oppvarming før styrke.
      Total gangdistanse: 250m
      Med POC: 4l/min

      1x10min@1,5km/h flatt

      Gjekk greitt og var smertefritt, men med tanke på markløft valte eg å avslutte tidleg.
      Låg puls.


    Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
    Zoom Start Tid Puls Avg cadence Makskadens
    13:39, 0 km 10:11 64,0% 53 RPM 59 RPM
    13:50, 0 km 02:00 56,7% 44 RPM 44 RPM

    Tid i puls-soner

    Sone Tid %
    0 (0% - 60%) 2 minutt 25 sekund 19,8%
    1 (60% - 72%) 9 minutt 46 sekund 80,2%

    Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

    Kadensdistribusjon

    Zoom Tid Fart Start Lengd