Puls
119 Slag/m , 66,9%
Makspuls
129 Slag/m , 72,5%
Starttid
15:01
Dato
11. mai 2018
Calories
73 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)
Kadens
52 RPM
Kadens inkl. trilling
33 RPM
  • Makskadens
    62 RPM
  • Dragvoll idrettssenter.
    Oppvarming på tredemølle før styrke.
    Total gangdistanse: 300m
    Med POC: 4l/min

    1x12min@1,5km/h flatt.
    Ubehag venstre kne første 8 minuttar, kom seg deretter.
    Generelt litt småkjip oppvarming.

    Lastar graf...


    spinner
    Lasta utvalgsinformasjon...
    • m
    • m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • deg
    • VAM
    • km/t
    • km/t
    • km/t
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard skriv:

      Dragvoll idrettssenter.
      Oppvarming på tredemølle før styrke.
      Total gangdistanse: 300m
      Med POC: 4l/min

      1x12min@1,5km/h flatt.
      Ubehag venstre kne første 8 minuttar, kom seg deretter.
      Generelt litt småkjip oppvarming.


    Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
    Zoom Start Tid Puls Avg cadence Makskadens
    15:01, 0 km 12:02 67,4% 52 RPM 62 RPM
    15:13, 0 km 02:00 65,7% 53 RPM 55 RPM

    Tid i puls-soner

    Sone Tid %
    0 (0% - 60%) 36 sekund 4,3%
    1 (60% - 72%) 12 minutt 54 sekund 91,9%
    2 (72% - 82%) 33 sekund 3,9%

    Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

    Kadensdistribusjon

    Zoom Tid Fart Start Lengd