Puls
130 Slag/m , 73,0%
Makspuls
141 Slag/m , 79,2%
Starttid
17:04
Dato
4. mai 2018
Calories
87 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)
Kadens
54 RPM
Kadens inkl. trilling
38 RPM
  • Makskadens
    62 RPM
  • Dragvoll idrettssenter.
    Nedvarming etter styrke.
    Total distanse: 300m
    Med POC: 4l/min

    1x12min@1,5km/h flatt
    Smertefritt.
    Valte å ikkje presse varigheit.
    Litt lågare puls enn under oppvarming.

    Aerobic T/E: 2,0.

    Lastar graf...


    spinner
    Lasta utvalgsinformasjon...
    • m
    • m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • deg
    • VAM
    • km/t
    • km/t
    • km/t
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard skriv:

      Dragvoll idrettssenter.
      Nedvarming etter styrke.
      Total distanse: 300m
      Med POC: 4l/min

      1x12min@1,5km/h flatt
      Smertefritt.
      Valte å ikkje presse varigheit.
      Litt lågare puls enn under oppvarming.

      Aerobic T/E: 2,0.


    Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
    Zoom Start Tid Gj. puls Avg cadence Maks. kadens
    17:04, 0 km 12:02 74,2% 54 RPM 62 RPM
    17:16, 0 km 02:02 68,0% 51 RPM 58 RPM

    Tid i puls-soner

    Sone Tid %
    1 (60% - 72%) 2 minutt 52 sekund 20,4%
    2 (72% - 82%) 11 minutt 13 sekund 79,6%

    Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

    Kadensdistribusjon

    Zoom Tid Fart Start Lengd