Puls
112 Slag/m , 62,9%
Makspuls
124 Slag/m , 69,7%
Starttid
13:37
Dato
29. mai 2018
Calories
62 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)
Kadens
54 RPM
Kadens inkl. trilling
37 RPM
  • Makskadens
    61 RPM
  • Dragvoll idrettssenter.
    Oppvarming på tredemølle før styrke.
    Total distanse: 300m.
    Med POC: 4l/min.

    1x12min@1,5km/h flatt.
    Varigheit gjekk relativt greitt i dag, men kjente plutseleg ubehag venstre lår/kne etter ca. 10min. Blei difor litt haltande gange og fokus på å stramme muskulatur bakside lår for å avlaste kne.

    Var difor plutseleg uaktuelt å køyre lengre enn tolv minuttar.

    Veldig låg puls.

    Lastar graf...


    spinner
    Lasta utvalgsinformasjon...
    • m
    • m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • deg
    • VAM
    • km/t
    • km/t
    • km/t
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard skriv:

      Dragvoll idrettssenter.
      Oppvarming på tredemølle før styrke.
      Total distanse: 300m.
      Med POC: 4l/min.

      1x12min@1,5km/h flatt.
      Varigheit gjekk relativt greitt i dag, men kjente plutseleg ubehag venstre lår/kne etter ca. 10min. Blei difor litt haltande gange og fokus på å stramme muskulatur bakside lår for å avlaste kne.

      Var difor plutseleg uaktuelt å køyre lengre enn tolv minuttar.

      Veldig låg puls.


    Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
    Zoom Start Tid Puls Avg cadence Makskadens
    13:37, 0 km 12:01 64,6% 54 RPM 60 RPM
    13:49, 0 km 02:00 56,7% 60 RPM 61 RPM

    Tid i puls-soner

    Sone Tid %
    0 (0% - 60%) 1 minutt 56 sekund 13,8%
    1 (60% - 72%) 12 minutt 6 sekund 86,3%

    Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

    Kadensdistribusjon

    Zoom Tid Fart Start Lengd