Puls
121 Slag/m , 68,0%
Makspuls
133 Slag/m , 74,7%
Starttid
15:49
Dato
3. juni 2018
Calories
72 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)
Kadens
54 RPM
Kadens inkl. trilling
39 RPM
  • Makskadens
    66 RPM
  • Dragvoll idrettssenter.
    Oppvarming på tredemølle før styrke.
    Total distanse: 300m.
    Med POC: 4l/min.

    1x12min@1,5km/h flatt.

    Første smertefrie oppvarming på fleire veker.
    Herleg.

    Låg puls.

    Lastar graf...


    spinner
    Lasta utvalgsinformasjon...
    • m
    • m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • deg
    • VAM
    • km/t
    • km/t
    • km/t
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard skriv:

      Dragvoll idrettssenter.
      Oppvarming på tredemølle før styrke.
      Total distanse: 300m.
      Med POC: 4l/min.

      1x12min@1,5km/h flatt.

      Første smertefrie oppvarming på fleire veker.
      Herleg.

      Låg puls.


    Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
    Zoom Start Tid Puls Avg cadence Makskadens
    15:49, 0 km 12:01 68,5% 54 RPM 64 RPM
    16:01, 0 km 02:00 67,4% 47 RPM 66 RPM

    Tid i puls-soner

    Sone Tid %
    0 (0% - 60%) 35 sekund 4,2%
    1 (60% - 72%) 9 minutt 17 sekund 66,2%
    2 (72% - 82%) 4 minutt 10 sekund 29,7%

    Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

    Kadensdistribusjon

    Zoom Tid Fart Start Lengd