Puls
121 Slag/m , 68,0%
Makspuls
130 Slag/m , 73,0%
Starttid
17:45
Dato
3. juni 2018
Calories
71 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)
Kadens
52 RPM
Kadens inkl. trilling
33 RPM
  • Makskadens
    59 RPM
  • Dragvoll idrettssenter.
    Nedvarming på tredemølle etter styrke.
    Total distanse: 300m.
    Med POC: 4l/min.

    1x12min@1,5km/h flatt.

    Smertefritt, men litt tungt å fullføre likevel.


    Lastar graf...


    spinner
    Lasta utvalgsinformasjon...
    • m
    • m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • deg
    • VAM
    • km/t
    • km/t
    • km/t
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard skriv:

      Dragvoll idrettssenter.
      Nedvarming på tredemølle etter styrke.
      Total distanse: 300m.
      Med POC: 4l/min.

      1x12min@1,5km/h flatt.

      Smertefritt, men litt tungt å fullføre likevel.


    Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
    Zoom Start Tid Puls Avg cadence Makskadens
    17:45, 0 km 12:05 69,1% 52 RPM 59 RPM
    17:57, 0 km 02:00 63,5% 53 RPM 53 RPM

    Tid i puls-soner

    Sone Tid %
    0 (0% - 60%) 27 sekund 3,2%
    1 (60% - 72%) 13 minutt 92,3%
    2 (72% - 82%) 39 sekund 4,6%

    Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

    Kadensdistribusjon

    Zoom Tid Fart Start Lengd