Puls
129 Slag/m , 72,5%
Makspuls
137 Slag/m , 77,0%
Starttid
17:43
Dato
5. juni 2018
Calories
83 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)
Kadens
53 RPM
Kadens inkl. trilling
37 RPM
  • Makskadens
    61 RPM
  • Dragvoll idrettssenter.
    Nedvarming etter styrketrening.
    Total gangdistanse: 300m.
    Med POC: 4l/min.

    1x12min@1,5km/h flatt.

    Fullstendig smertefritt i kne.
    Gjekk relativt greitt å fullføre økta.
    Kunne nok fint ha gått lenger, men valte å spare energien og sikre meg ei god kjensle.

    Pulsrespons indikerer at eg hadde brukt litt krefter på styrketreninga.

    Lastar graf...


    spinner
    Lasta utvalgsinformasjon...
    • m
    • m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • deg
    • VAM
    • km/t
    • km/t
    • km/t
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard skriv:

      Dragvoll idrettssenter.
      Nedvarming etter styrketrening.
      Total gangdistanse: 300m.
      Med POC: 4l/min.

      1x12min@1,5km/h flatt.

      Fullstendig smertefritt i kne.
      Gjekk relativt greitt å fullføre økta.
      Kunne nok fint ha gått lenger, men valte å spare energien og sikre meg ei god kjensle.

      Pulsrespons indikerer at eg hadde brukt litt krefter på styrketreninga.


    Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
    Zoom Start Tid Puls Avg cadence Makskadens
    17:43, 0 km 12:02 73,6% 53 RPM 61 RPM
    17:55, 0 km 02:00 70,8% 54 RPM 55 RPM

    Tid i puls-soner

    Sone Tid %
    1 (60% - 72%) 4 minutt 13 sekund 30,0%
    2 (72% - 82%) 9 minutt 50 sekund 70,0%

    Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

    Kadensdistribusjon

    Zoom Tid Fart Start Lengd