Puls
123 Slag/m , 69,1%
Makspuls
133 Slag/m , 74,7%
Starttid
13:36
Dato
8. juni 2018
Calories
75 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)
Kadens
52 RPM
Kadens inkl. trilling
34 RPM
  • Makskadens
    63 RPM
  • Dragvoll idrettssenter.
    Nedvarming på tredemølle etter styrke.
    Total gangdistanse: 300m.
    Med POC: 4l/min.

    1x12min@1,5km/h flatt.

    Ganske tungt å gjennomføre, men smertefritt både i rygg og bein.
    Berre sliten.

    Låg/ok puls.

    Lastar graf...


    spinner
    Lasta utvalgsinformasjon...
    • m
    • m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • deg
    • VAM
    • km/t
    • km/t
    • km/t
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard skriv:

      Dragvoll idrettssenter.
      Nedvarming på tredemølle etter styrke.
      Total gangdistanse: 300m.
      Med POC: 4l/min.

      1x12min@1,5km/h flatt.

      Ganske tungt å gjennomføre, men smertefritt både i rygg og bein.
      Berre sliten.

      Låg/ok puls.


    Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
    Zoom Start Tid Puls Avg cadence Makskadens
    13:36, 0 km 12:01 70,2% 52 RPM 63 RPM
    13:48, 0 km 02:00 65,7% 35 RPM 35 RPM

    Tid i puls-soner

    Sone Tid %
    0 (0% - 60%) 15 sekund 1,8%
    1 (60% - 72%) 11 minutt 46 sekund 83,8%
    2 (72% - 82%) 2 minutt 1 sekund 14,4%

    Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

    Kadensdistribusjon

    Zoom Tid Fart Start Lengd