Puls
124 Slag/m , 69,7%
Makspuls
130 Slag/m , 73,0%
Starttid
15:14
Dato
19. juni 2018
Calories
77 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)
Kadens
51 RPM
Kadens inkl. trilling
35 RPM
  • Makskadens
    59 RPM
  • Dragvoll idrettssenter.
    Nedvarming etter styrkeøkt.
    Total gangdistanse: 300m.
    Med POC: 4l/min.

    1x12min@1,5km/h flatt.

    Litt betre enn oppvarminga, men også no litt småtungt å halde på lenge.

    Lastar graf...


    spinner
    Lasta utvalgsinformasjon...
    • m
    • m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • deg
    • VAM
    • km/t
    • km/t
    • km/t
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard skriv:

      Dragvoll idrettssenter.
      Nedvarming etter styrkeøkt.
      Total gangdistanse: 300m.
      Med POC: 4l/min.

      1x12min@1,5km/h flatt.

      Litt betre enn oppvarminga, men også no litt småtungt å halde på lenge.


    Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
    Zoom Start Tid Gj. puls Avg cadence Maks. kadens
    15:14, 0 km 12:07 70,2% 51 RPM 59 RPM
    15:26, 0 km 02:00 65,7% 32 RPM 56 RPM

    Tid i puls-soner

    Sone Tid %
    0 (0% - 60%) 4 sekund 0,5%
    1 (60% - 72%) 12 minutt 50 sekund 90,8%
    2 (72% - 82%) 1 minutt 14 sekund 8,7%

    Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

    Kadensdistribusjon

    Zoom Tid Fart Start Lengd