Puls
118 Slag/m , 66,3%
Makspuls
139 Slag/m , 78,1%
Starttid
14:48
Dato
1. juli 2018
Calories
36 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)

Dragvoll idrettssenter.
Superkort styrke etter kortintervall.

Test av einhandshangups med hjelp av enkelblokk og tau.
Utfordringa mi er ikkje styrken, det er balansen.
Brukar no blokk og reim under eine skulder.
Held då balansen fint samstundes som eg legg all belastning på ei hand.

Muskelskilnad på høgre og venstre som forventa.

V: 3x10
H: 3x15

Lastar graf...


spinner
Lasta utvalgsinformasjon...
  • m
  • m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • deg
  • VAM
  • km/t
  • km/t
  • km/t
  • RPM
  • RPM
  • RPM
  • W
  • W
  • W
  • W
  • W
  • vegard skriv:

    Dragvoll idrettssenter.
    Superkort styrke etter kortintervall.

    Test av einhandshangups med hjelp av enkelblokk og tau.
    Utfordringa mi er ikkje styrken, det er balansen.
    Brukar no blokk og reim under eine skulder.
    Held då balansen fint samstundes som eg legg all belastning på ei hand.

    Muskelskilnad på høgre og venstre som forventa.

    V: 3x10
    H: 3x15


Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
Zoom Start Tid Puls
14:48, 0 km 09:06 66,9%

Tid i puls-soner

Sone Tid %
0 (0% - 60%) 49 sekund 9,0%
1 (60% - 72%) 6 minutt 34 sekund 72,2%
2 (72% - 82%) 1 minutt 44 sekund 19,0%

Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

Zoom Tid Fart Start Lengd