Puls
112 Slag/m , 62,9%
Makspuls
123 Slag/m , 69,1%
Starttid
14:49
Dato
3. juli 2018
Calories
55 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)
Kadens
53 RPM
Kadens inkl. trilling
34 RPM
  • Makskadens
    65 RPM
  • Moholt treningssenter med ADR.
    Oppvarming på tredemølle før styrke.
    Total gangdistanse: 300m.
    Med POC: 4l/min.

    1x12min@1,5km/h flatt

    Var støl i lår før økta, dette var merkbart gjennom heile oppvarminga.
    Ikkje direkte vondt, berre tungt.

    Skandalelåg puls.

    Lastar graf...


    spinner
    Lasta utvalgsinformasjon...
    • m
    • m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • deg
    • VAM
    • km/t
    • km/t
    • km/t
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard skriv:

      Moholt treningssenter med ADR.
      Oppvarming på tredemølle før styrke.
      Total gangdistanse: 300m.
      Med POC: 4l/min.

      1x12min@1,5km/h flatt

      Var støl i lår før økta, dette var merkbart gjennom heile oppvarminga.
      Ikkje direkte vondt, berre tungt.

      Skandalelåg puls.


    Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
    Zoom Start Tid Puls Avg cadence Makskadens
    14:49, 0 km 12:02 64,0% 54 RPM 65 RPM
    15:01, 0 km 02:02 56,2% 47 RPM 58 RPM

    Tid i puls-soner

    Sone Tid %
    0 (0% - 60%) 2 minutt 20 sekund 16,6%
    1 (60% - 72%) 11 minutt 45 sekund 83,5%

    Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

    Kadensdistribusjon

    Zoom Tid Fart Start Lengd