Puls
112 Slag/m , 62,9%
Makspuls
129 Slag/m , 72,5%
Starttid
18:30
Dato
10. juli 2018
Calories
36 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)

Superkort styrkeøkt i naust.
Utan POC.

Hangups i slyngje, einhands:
H: 2x30 RPE9
V: 2x25 RPE9,5

Høgre fungerer veldig fint.
Venstre litt ukul rørsle. Det blir meir biceps enn hangups.
Får likevel pressa meg til nestenfeiling.

Berre moderat andpusten, roar seg kjapt.
Det er eintydig det muskulære som begrensar meg.

Lastar graf...


spinner
Lasta utvalgsinformasjon...
  • m
  • m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • deg
  • VAM
  • km/t
  • km/t
  • km/t
  • RPM
  • RPM
  • RPM
  • W
  • W
  • W
  • W
  • W
  • vegard skriv:

    Superkort styrkeøkt i naust.
    Utan POC.

    Hangups i slyngje, einhands:
    H: 2x30 RPE9
    V: 2x25 RPE9,5

    Høgre fungerer veldig fint.
    Venstre litt ukul rørsle. Det blir meir biceps enn hangups.
    Får likevel pressa meg til nestenfeiling.

    Berre moderat andpusten, roar seg kjapt.
    Det er eintydig det muskulære som begrensar meg.


Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
Zoom Start Tid ↓ Puls
18:30, 0 km 10:57 63,5%

Tid i puls-soner

Sone Tid %
0 (0% - 60%) 1 minutt 32 sekund 14,0%
1 (60% - 72%) 9 minutt 21 sekund 85,4%
2 (72% - 82%) 5 sekund 0,8%

Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

Zoom Tid Fart Start Lengd