Puls
122 Slag/m , 68,5%
Makspuls
136 Slag/m , 76,4%
Starttid
15:08
Dato
9. mars 2019
Calories
57 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)
Kadens
63 RPM
Kadens inkl. trilling
55 RPM
  • Makskadens
    75 RPM
  • Dragvoll idrettssenter med NV.
    Oppvarming før styrke.
    Total gangdistanse: 525m
    Med POC: 4l/min.

    1x15min@2,1km/h flatt

    Framleis tungt, men noko betre kropp i dag.
    Hadde bestemt meg for å halde varigheit nede.

    Skral pulsrespons.

    Lastar graf...


    spinner
    Lasta utvalgsinformasjon...
    • m
    • m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • deg
    • VAM
    • km/t
    • km/t
    • km/t
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard skriv:

      Dragvoll idrettssenter med NV.
      Oppvarming før styrke.
      Total gangdistanse: 525m
      Med POC: 4l/min.

      1x15min@2,1km/h flatt

      Framleis tungt, men noko betre kropp i dag.
      Hadde bestemt meg for å halde varigheit nede.

      Skral pulsrespons.


    Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
    Zoom Start Tid Puls Avg cadence Makskadens
    15:08, 0 km 15:04 69,1% 63 RPM 75 RPM
    15:23, 0 km 02:00 66,3% 66 RPM 72 RPM

    Tid i puls-soner

    Sone Tid %
    0 (0% - 60%) 26 sekund 2,5%
    1 (60% - 72%) 12 minutt 8 sekund 71,1%
    2 (72% - 82%) 4 minutt 31 sekund 26,5%

    Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

    Kadensdistribusjon

    Zoom Tid Fart Start Lengd