Puls
129 Slag/m , 72,5%
Makspuls
143 Slag/m , 80,3%
Starttid
11:59
Dato
13. mars 2019
Calories
56 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)
Kadens
63 RPM
Kadens inkl. trilling
53 RPM
  • Makskadens
    70 RPM
  • Dragvoll idrettssenter med TG.
    Total gangdistanse: 420m.
    Med POC: 4l/min.

    1x12min@2,1km/h flatt
    Kort oppvarming før styrke.
    Kjentest tungt ut.

    Meir enn nok å halde på i 12min.
    Ubestemmeleg årsak.

    Aerobic T/E: 1,5.

    Lastar graf...


    spinner
    Lasta utvalgsinformasjon...
    • m
    • m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • Slag/m
    • deg
    • VAM
    • km/t
    • km/t
    • km/t
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard skriv:

      Dragvoll idrettssenter med TG.
      Total gangdistanse: 420m.
      Med POC: 4l/min.

      1x12min@2,1km/h flatt
      Kort oppvarming før styrke.
      Kjentest tungt ut.

      Meir enn nok å halde på i 12min.
      Ubestemmeleg årsak.

      Aerobic T/E: 1,5.


    Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
    Zoom Start Tid Puls Avg cadence Makskadens
    11:59, 0 km 12:04 73,6% 63 RPM 70 RPM
    12:11, 0 km 02:10 68,0% 43 RPM 64 RPM

    Tid i puls-soner

    Sone Tid %
    0 (0% - 60%) 1 sekund 0,1%
    1 (60% - 72%) 5 minutt 27 sekund 38,2%
    2 (72% - 82%) 8 minutt 47 sekund 61,6%

    Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

    Kadensdistribusjon

    Zoom Tid Fart Start Lengd