Avg HR
129 BPM , 72.5%
Max HR
144 BPM , 80.9%
Start time
1:50 p.m.
Date
June 3, 2019
Calories
56 kcal (0.0 kg bodyfat)
Avg Pedaling Cadence
64 RPM
Avg Cadence
53 RPM
  • Max Cadence
    72 RPM
  • ragvoll idrettssenter.
    Oppvarming før styrke.
    Total gangdistanse: 420m.
    Med POC: 4l/min.

    1x12min@2,1km/h flatt

    Ok på litt dårleg dag.
    Smertefritt.

    Defekt pulsmåling første tre minuttar av draget (manuelt korrigert).
    Elles middels pulsrespons.

    Loading graph...


    spinner
    Loading selection information...
    • m
    • m
    • BPM
    • BPM
    • BPM
    • deg
    • VAM
    • km/h
    • km/h
    • km/h
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard writes:

      ragvoll idrettssenter.
      Oppvarming før styrke.
      Total gangdistanse: 420m.
      Med POC: 4l/min.

      1x12min@2,1km/h flatt

      Ok på litt dårleg dag.
      Smertefritt.

      Defekt pulsmåling første tre minuttar av draget (manuelt korrigert).
      Elles middels pulsrespons.


    Login (or Sign Up) to leave a comment
    Zoom Start Tid Puls Avg cadence Makskadens
    13:50, 0 km 12:06 67.4% 64 RPM 72 RPM
    14:02, 0 km 02:08 72.5% 64 RPM 66 RPM

    Time in HR zones

    Zone Duration %
    0 (0% - 60%) 52 seconds 6.1%
    1 (60% - 72%) 4 minutes 2 seconds 28.3%
    2 (72% - 82%) 9 minutes 22 seconds 65.7%

    Percentage of time spent in different HR, colored by zones

    Cadence distribution

    Zoom Duration Speed Start Length