Avg HR
94 BPM , 52.8%
Max HR
117 BPM , 65.7%
Start time
5:01 p.m.
Date
Jan. 5, 2020
Calories
53 kcal (0.0 kg bodyfat)

Dragvoll idrettssenter.
Tøying og lett styrke i slyngje etter intervalløkt.

Tøying:
4x1min overkroppstraksjon
3x1min tøying bryst

Styrke:
4x10 beinhev med heftig hofteklikk.

Loading graph...


spinner
Loading selection information...
  • m
  • m
  • BPM
  • BPM
  • BPM
  • deg
  • VAM
  • km/h
  • km/h
  • km/h
  • RPM
  • RPM
  • RPM
  • W
  • W
  • W
  • W
  • W
  • vegard writes:

    Dragvoll idrettssenter.
    Tøying og lett styrke i slyngje etter intervalløkt.

    Tøying:
    4x1min overkroppstraksjon
    3x1min tøying bryst

    Styrke:
    4x10 beinhev med heftig hofteklikk.


Login (or Sign Up) to leave a comment
Zoom Start Tid Puls
17:01, 0 km 24:56 52.8%

Time in HR zones

Zone Duration %
0 (0% - 60%) 23 minutes 34 seconds 94.5%
1 (60% - 72%) 1 minute 22 seconds 5.5%

Percentage of time spent in different HR, colored by zones

Zoom Duration Speed Start Length