Avg HR
102 BPM , 57.3%
Max HR
135 BPM , 75.8%
Start time
3:37 p.m.
Date
Feb. 2, 2020
Calories
72 kcal (0.0 kg bodyfat)

Dragvoll idrettssenter.
Lett slyngjeøkt etter mølle.

Tøying:
4x1min bryst - kneståande planke med slyngje rundt albogar
4x2min overkroppstraksjon - hengjande etter overarmar


Styrke:
1x30s sideplanke med bein i slyngje
Forferdeleg tungt, var ikkje aktuelt å ta fleire sett.

Loading graph...


spinner
Loading selection information...
  • m
  • m
  • BPM
  • BPM
  • BPM
  • deg
  • VAM
  • km/h
  • km/h
  • km/h
  • RPM
  • RPM
  • RPM
  • W
  • W
  • W
  • W
  • W
  • vegard writes:

    Dragvoll idrettssenter.
    Lett slyngjeøkt etter mølle.

    Tøying:
    4x1min bryst - kneståande planke med slyngje rundt albogar
    4x2min overkroppstraksjon - hengjande etter overarmar

    Styrke:
    1x30s sideplanke med bein i slyngje
    Forferdeleg tungt, var ikkje aktuelt å ta fleire sett.


Login (or Sign Up) to leave a comment
Zoom Start Tid Puls
15:37, 0 km 25:42 57.3%

Time in HR zones

Zone Duration %
0 (0% - 60%) 19 minutes 18 seconds 75.1%
1 (60% - 72%) 5 minutes 50 seconds 22.7%
2 (72% - 82%) 34 seconds 2.2%

Percentage of time spent in different HR, colored by zones

Zoom Duration Speed Start Length