Avg HR
105 BPM , 59.0%
Max HR
146 BPM , 82.0%
Start time
8:04 p.m.
Date
May 9, 2020
Calories
193 kcal (0.0 kg bodyfat)
Avg Pedaling Cadence
53 RPM
Avg Cadence
41 RPM
  • Max Cadence
    65 RPM
  • Roleg mølleøkt heime.
    Total gangdistanse: 1500m.

    3x20min@1,5km/h flatt
    2-4min pause

    Gjekk ganske greitt.
    Fekk det tydeleg i korsrygg siste minuttar av tredje grad.
    Kunne nok nullstilt og køyrd timinuttarar vidare, men valte å gi meg i staden.


    Defekt pulsmåling frå start av andre drag, gjekk over til handleddsmåling.
    Låg puls gjennom heile økta.

    Loading graph...


    spinner
    Loading selection information...
    • m
    • m
    • BPM
    • BPM
    • BPM
    • deg
    • VAM
    • km/h
    • km/h
    • km/h
    • RPM
    • RPM
    • RPM
    • W
    • W
    • W
    • W
    • W
    • vegard writes:

      Roleg mølleøkt heime.
      Total gangdistanse: 1500m.

      3x20min@1,5km/h flatt
      2-4min pause

      Gjekk ganske greitt.
      Fekk det tydeleg i korsrygg siste minuttar av tredje grad.
      Kunne nok nullstilt og køyrd timinuttarar vidare, men valte å gi meg i staden.

      Defekt pulsmåling frå start av andre drag, gjekk over til handleddsmåling.
      Låg puls gjennom heile økta.


    Login (or Sign Up) to leave a comment
    Zoom Start Duration Avg HR Avg cadence Max cadence
    20:04, 0 km 20:00 58.4% 53 RPM 59 RPM
    20:24, 0 km 02:00 50%
    20:26, 0 km 20:01 59.0% 53 RPM 61 RPM
    20:46, 0 km 03:00 47.2% 54 RPM 54 RPM
    20:49, 0 km 20:00 56.7% 54 RPM 65 RPM
    21:09, 0 km 02:01 61.2% 41 RPM 41 RPM

    Time in HR zones

    Zone Duration %
    0 (0% - 60%) 37 minutes 10 seconds 55.4%
    1 (60% - 72%) 29 minutes 4 seconds 43.4%
    2 (72% - 82%) 43 seconds 1.1%
    3 (82% - 87%) 5 seconds 0.1%

    Percentage of time spent in different HR, colored by zones

    Cadence distribution

    Zoom Duration Speed Start Length