Avg HR
169 BPM , 86.7%
Max HR
178 BPM , 91.3%
Route
Etne Tempo
Distance
10.2 km
Ascent
23 m (2.2 m/km)
Descent
8 m
Max altitude
22 m
Start time
7:21 p.m.
Date
April 7, 2011
Max Speed
51.3 km/h
Temperature
3 ℃
Min Temperature
3 ℃
Max Temperature
4 ℃
Calories
278 kcal (0.0 kg bodyfat)

Etne Tempo 2011. Tidenes drittvær. Regna sidelengs. Motvind før veksling og medvind heim. Gløymde å stoppe klokka når eg passerte mål, men ifølge resultatlistene klokka eg inn på 15:55. Skal vera nøgd med det pga værforholda og at det var mitt første temporitt. Need tempoutstyr.

Loading graph...


spinner
Loading selection information...
  • m
  • m
  • BPM
  • BPM
  • BPM
  • deg
  • VAM
  • km/h
  • km/h
  • km/h
  • RPM
  • RPM
  • RPM
  • W
  • W
  • W
  • W
  • W
  • Kjetil Bidne writes:

    Etne Tempo 2011. Tidenes drittvær. Regna sidelengs. Motvind før veksling og medvind heim. Gløymde å stoppe klokka når eg passerte mål, men ifølge resultatlistene klokka eg inn på 15:55. Skal vera nøgd med det pga værforholda og at det var mitt første temporitt. Need tempoutstyr.


Login (or Sign Up) to leave a comment
Zoom Start Duration Length Elevation Speed Avg HR
19:21, 0 km 16:55 10.2 km +22/-6 m 36.3 km/h 86.7%
19:37, 10.2 km 02 0.0 km +1/-3 m 19.1 km/h 75.9%

Time in HR zones

Zone Duration %
0 (0% - 60%) 8 seconds 0.8%
1 (60% - 72%) 6 seconds 0.6%
2 (72% - 82%) 43 seconds 4.2%
3 (82% - 87%) 7 minutes 9 seconds 42.2%
4 (87% - 92%) 8 minutes 59 seconds 53.0%

Percentage of time spent in different HR, colored by zones

Speed distribution

Zoom Duration Speed Start Length Elevation
5 seconds 48.0 km/h 5.3 km 66 m +0 / -0 m
10 seconds 47.9 km/h 5.3 km 132 m +0 / -0 m
30 seconds 45.1 km/h 5.1 km 391 m +0 / -0 m
1 minute 43.0 km/h 6.9 km 717 m +0 / -0 m
4 minutes 42.4 km/h 5.1 km 2854 m +0 / -0 m
5 minutes 42.0 km/h 6.4 km 3526 m +0 / -0 m
10 minutes 38.1 km/h 3.1 km 6384 m +0 / -0 m