Puls
141 Slag/m , 70,5%
Makspuls
175 Slag/m , 87,5%
Rute
Bjerke
Lengd
4,3 km
Stigning
285 m (67,0 m/km)
Nedstigning
126 m
Lågaste høgd
119 m
Høgaste høgd
267 m
Starttid
16:53
Dato
23. juni 2011
Maksfart
23,3 km/t
Calories
320 kcal (0,0 kg kroppsfeitt)

Lastar graf...


spinner
Lasta utvalgsinformasjon...
  • m
  • m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • deg
  • VAM
  • km/t
  • km/t
  • km/t
  • RPM
  • RPM
  • RPM
  • W
  • W
  • W
  • W
  • W
Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
Zoom Start Tid Lengd Høgd Fart Puls
16:53, 0 km 07:18 1 km +77/-1 m 8,2 km/t 73,5%
17:01, 1,0 km 10:03 1 km +76/-7 m 6,0 km/t 71,5%
17:11, 1,9 km 08:06 1 km +14/-34 m 7,4 km/t 62,5%
17:19, 3,0 km 04:54 1 km -72 m 12,2 km/t 74%
17:24, 4,0 km 01:21 0,3 km -14 m 11,3 km/t 83,5%

Tid i puls-soner

Sone Tid %
0 (0% - 60%) 6 minutt 1 sekund 19,0%
1 (60% - 72%) 10 minutt 19 sekund 32,5%
2 (72% - 82%) 11 minutt 10 sekund 35,2%
3 (82% - 87%) 4 minutt 3 sekund 12,8%
4 (87% - 92%) 10 sekund 0,5%

Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

Fartsdistribusjon

Zoom Tid Fart Start Lengd Høgd