Puls
147 Slag/m ,
Makspuls
169 Slag/m ,
Rute
Langtur
Lengd
77,0 km
Stigning
789 m (10,2 m/km)
Nedstigning
995 m
Høgaste høgd
301 m
Starttid
08:37
Dato
14. august 2011
Maksfart
56,4 km/t
Calories
1906 kcal (0,2 kg kroppsfeitt)

Lastar graf...


spinner
Lasta utvalgsinformasjon...
  • m
  • m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • Slag/m
  • deg
  • VAM
  • km/t
  • km/t
  • km/t
  • RPM
  • RPM
  • RPM
  • W
  • W
  • W
  • W
  • W
Logg inn (eller Registrer deg) for å kommentere
Zoom Start Tid Lengd Høgd Fart Puls
08:37, 0 km 03:20:57 77,0 km +789/-995 m 23,0 km/t 77,4%

Tid i puls-soner

Sone Tid %
0 (0% - 60%) 10 minutt 22 sekund 5,2%
1 (60% - 72%) 1 time 2 minutt 54 sekund 31,3%
2 (72% - 82%) 1 time 57 minutt 51 sekund 58,6%
3 (82% - 87%) 9 minutt 53 sekund 4,9%

Prosentvis fordeling i ulike puls-soner

Fartsdistribusjon

Namn Start Lengd Stigning % Tid Fart VAM Kategori Puls
9,2 km 1,4 km 42 m 3,0 % 05:03 16,6 km/t
5
162
15,4 km 1,2 km 74 m 6,3 % 06:09 11,4 km/t
5
161
19,8 km 1,3 km 59 m 4,4 % 05:32 14,5 km/t
5
162
23,3 km 1,7 km 56 m 3,3 % 05:56 17,6 km/t
5
151
31,8 km 1,6 km 45 m 2,9 % 04:55 19,3 km/t
5
154
Dødarebakken 44,3 km 0,6 km 62 m 10,7 % 04:07 8,8 km/t 904
5
161
Dødarebakken 44,3 km 0,5 km 58 m 11,4 % 03:40 8,4 km/t 949
5
161
44,3 km 0,6 km 63 m 9,9 % 04:17 9,0 km/t
5
162
51,5 km 3,8 km 125 m 3,3 % 14:35 15,8 km/t
4
158
Zoom Tid Fart Start Lengd Høgd
5 sekund 61,2 km/t 51,7 km 7 m +0 / -0 m
10 sekund 57,2 km/t 51,7 km 111 m +0 / -0 m
30 sekund 52,1 km/t 22,2 km 432 m +0 / -38 m
1 minutt 49,6 km/t 22,2 km 824 m +0 / -68 m
4 minutt 37,9 km/t 56,2 km 2512 m +0 / -38 m
5 minutt 37,2 km/t 55,7 km 3089 m +0 / -66 m
10 minutt 33,5 km/t 55,6 km 5577 m +0 / -102 m
20 minutt 32,0 km/t 55,3 km 10.7 km +0 / -175 m
30 minutt 29,9 km/t 55,7 km 14.9 km +0 / -218 m
1 time 26,4 km/t 46,8 km 26.3 km +155 / -342 m